Pierreavignon a écrit:Bonjour à tous , je suis nouveau sur le forum et je voulais poser une question qui est la suivante : je me suis fait opérer des ligaments croisées antérieur et j'ai pris quelque kilos lors de mon immobilisation et de mon arrêt total du sport je voulais savoir si il était possible de faire un genre de régime de sèche avec de la protéine total afin d'essayer de perdre un Max de masse grasse accumule en plus de mes sérances de kine qui dans lesquels je fait de la marche , du vélo et de la presse. Je vous remercie d'avance à tous
Quel est votre âge? Votre taille? Votre poids actuel ? Votre objectif de poids?
Bien à vous,
