Problèmes de santé généraux et sommeil associé à une nouvelle blessure au sein d'une population de sportifs d'endurance: une étude prospective
R. Johnston J Sci Med Sport 2019.10.016.
Objectif
Examiner le lien entre les problèmes de santé subjectifs, la quantité de sommeil et une nouvelle blessure au sein d’une population pratiquant un sport d’endurance.
Les méthodes
Quatre-vingt-quinze participants ont été recrutés dans les disciplines de la course à pied, du triathlon, de la natation, du cyclisme et de l'aviron. Les participants ont soumis des données hebdomadaires sur des problèmes de santé subjectifs (cardiorespiratoire, gastro-intestinal et psychologique / style de vie), la quantité de sommeil, la charge d'entraînement et les nouveaux épisodes de blessure. En appliquant une période de latence de 7 à 14 jours, un modèle de fragilité partagée a été utilisé pour explorer de nouvelles associations de risques de blessures avec les SHC totaux et la quantité de sommeil.
Résultats
92,6% des 95 participants ont complété les 52 semaines de soumission des données et le reste des participants ont terminé ≥ 30 semaines. Les CSH psychologiques / style de vie avec un décalage de sept jours étaient significativement associés au risque de nouvelles blessures (Ratio de risque (HR) = 1,32; IC 95% = 1,01-1,72, p <0,04). En revanche, cardiorespiratoire (HR = 1,15; IC 95% = 0,99-1,36, p = 0,07) et gastro-intestinal (HR = 0,77; IC 95% = 0,56-1,05, p = 0,09) n'étaient pas significativement associés à un nouveau risque de blessure. Le nouveau risque de blessure avait une association significativement accrue avec un décalage de 14 jours <7 heures / nuit de sommeil (HR = 1,51; IC 95% = 2,02-1,13, p <0,01) et une association significativement réduite avec une quantité de sommeil> 7 heures / jour (HR = 0,63, IC 95% = 0,45-0,87, p <0,01.
Conclusions
Afin de minimiser le risque accru de nouvelles blessures au sein d'une population de sportifs d'endurance, cette étude démontre que les problèmes de santé subjectifs psychologiques / liés au mode de vie et la quantité de sommeil doivent être pris en compte. L'étude met également en évidence un décalage entre la faible quantité de sommeil et son impact ultérieur sur le risque de nouvelles blessures. Aucune association n'a été démontrée entre les problèmes de santé subjectifs, la quantité de sommeil et les facteurs de charge d'entraînement.
