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Plus on est actif, moins on risque l'insuffisance cardiaque

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Plus on est actif, moins on risque l'insuffisance cardiaque

Messagepar Gilles » 6 Sep 2014 13:02

Dose-Response Relations of Total and Leisure-Time Physical Activity to Risk of Heart Failure: A Prospective Cohort Study
Kasper Andersen et al.
Circulation: Heart Failure Published online before print September 2, 2014,

Abstract

Background—The nature of the association between levels of physical activity and risk of heart failure is little known. We investigated non-linear associations of total and leisure-time physical activity with risk of heart failure.

Methods and Results
—In 1997, 39,805 persons without heart failure completed a questionnaire of lifestyle factors and medical history. We used Cox regression models to investigate total (adjusting for education and previous myocardial infarction) and direct (multivariable-adjusted) effects of self-reported total and leisure-time physical activity on risk of heart failure of any cause and heart failure of non-ischemic origin. Heart-failure diagnoses were obtained until December 31, 2010. Higher leisure-time physical activity was associated with lower risk of heart failure of any cause; hazard ratio (HR) of the total effect of leisure time physical activity was for fifth vs. first quintile 0.54; 95% confidence interval (CI) 0.44-0.66. The direct effect was similar. High total daily physical activity level was associated with lower risk of heart failure, although the effect was less pronounced than for leisure-time physical activity (total effect HR 0.81; 95% CI 0.69-0.95; fifth vs. first quintile). A similar direct effect observed.

Conclusions—Leisure-time physical activity was inversely related to risk of developing heart failure in a dose-response fashion. This was reflected in a similar but less pronounced association of total physical activity with risk of heart failure. Only part of the effects appeared to be mediated by traditional risk factors.

L'étude complète (PDF)
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Plus on est actif, moins on risque l'insuffisance cardiaque

Messagepar Gilles » 6 Sep 2014 13:04

Reprise de l'étude :

Une activité sportive quotidienne renforce le cœur

Une équipe de chercheurs suédois affirme que plus d'une heure d'exercice physique modéré par jour (ou plus d'une demi heure de sport soutenu) permet de réduire son risque d'insuffisance cardiaque de 46%.

"Vous n'avez pas besoin de courir un marathon pour profiter des bienfaits de votre activité physique - même une activité très peu soutenue peut produire des effets positifs", explique le professeur Kasper Andersen, coauteur à l'université d'Uppsala, en Suède.

Le docteur Andersen et son équipe ont observé l'activité physique totale de 39.805 personnes bien portantes âgées de 20 à 90 ans, dès 1997. Les participants ont autorisé aux chercheurs d'accéder à leurs dossiers médicaux afin de pouvoir noter leurs hospitalisations, leurs diagnostics et d'autres facteurs pouvant affecter les résultats.

Les participants ont rempli des questionnaires à propos de leurs habitudes quotidiennes relatives au tabagisme, à la prise de médicaments ou à la consommation d'alcool mais aussi à leur activité physique récréative ou en lien avec leur emploi.

Les chercheurs ont trouvé que plus la personne était active, plus son risque d'insuffisance cardiaque baissait. De plus, leurs résultats ont montré que l'exercice physique réussissait aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

Les personnes qui faisaient plus de sport pendant leur temps libre - au-delà d'une heure d'exercice modéré ou une demi-heure d'activité vigoureuse - voyaient leur risque d'insuffisance cardiaque baisser de 46%.

Les chercheurs ont classé les activités en plusieurs catégories, la marche étant considérée comme un sport "peu soutenu", le jogging ou la natation étant "modérés" et les sports en compétition entrent dans la catégorie "sport soutenu".

Le coauteur de l'étude a conclu : "Nos recherches suggèrent que tout le monde pourrait tirer profit du fait de sortir de chez soi et de s'activer au quotidien".

L'étude est parue dans la revue de l'American Heart Association appelée Circulation: Heart Failure.

Source
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