Plus de muscle ou de force avec la chaleur?

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of repeated local heat therapy on skeletal muscle structure and function in humans
Kyoungrae Kim, japplphysiol. 23 JAN 2020

The purpose of the present study was to examine the effects of repeated exposure to local heat therapy (HT) on skeletal muscle function, myofiber morphology, capillarization and mitochondrial content in humans. Twelve young adults (23.6±4.8 years, BMI 24.9±3.0 kg/m2) had one randomly selected thigh treated with HT (garment perfused with water at ~52ºC) for 8 consecutive weeks (90 min, 5 days/week) while the opposite thigh served as a control. Biopsies were obtained from the vastus lateralis muscle before and after 4 and 8 weeks of treatment. Knee extensor strength and fatigue resistance were also assessed using isokinetic dynamometry.

The changes in peak isokinetic torque were higher (p=0.007) in the thigh exposed to HT than in the control thigh at weeks 4 (Control: 4.2±13.1 Nutrimuscle vs. HT: 9.1±16.1 Nutrimuscle) and 8 (Control: 1.8±9.7 Nutrimuscle vs. HT: 7.8±10.2 Nutrimuscle). Exposure to HT averted a temporal decline in capillarization around type 2 fibers (p<0.05), but had no effect on capillarization indices in type 1 fibers. The content of eNOS was ~18% and 35% higher in the thigh exposed to HT at 4 and 8 weeks, respectively (p=0.003). Similarly, HT increased the content of small heat shock proteins HSPB5 (p=0.007) and HSPB1 (p=0.009). There were no differences between thighs for the changes in fiber CSA and mitochondrial content.

These results indicate that exposure to local HT for 8 weeks promotes a pro-angiogenic environment and enhances muscle strength but does not affect mitochondrial content in humans.

[Nutrimuscle-Diététique]

Effets de la thermothérapie locale répétée sur la structure et la fonction des muscles squelettiques chez l'homme
Kyoungrae Kim, japplphysiol. 23 JAN 2020

Le but de la présente étude était d'examiner les effets d'une exposition répétée à la thermothérapie locale (HT) sur la fonction des muscles squelettiques, la morphologie des fibres musculaires, la capillarisation et le contenu mitochondrial chez l'homme. Douze jeunes adultes (23,6 ± 4,8 ans, IMC 24,9 ± 3,0 kg / m2) ont eu une cuisse sélectionnée au hasard traitée avec HT (vêtement perfusé avec de l'eau à ~ 52 ° C) pendant 8 semaines consécutives (90 min, 5 jours / semaine) tandis que l'inverse la cuisse servait de contrôle. Des biopsies ont été obtenues à partir du muscle vastus lateralis avant et après 4 et 8 semaines de traitement. La résistance des extenseurs du genou et la résistance à la fatigue ont également été évaluées à l'aide de la dynamométrie isocinétique.

Les variations du pic de couple isocinétique étaient plus élevées (p = 0,007) dans la cuisse exposée à l'HT que dans la cuisse témoin à la semaine 4 (Contrôle: 4,2 ± 13,1 Nutrimuscle vs HT: 9,1 ± 16,1 Nutrimuscle) et 8 (Contrôle: 1,8 ± 9.7 Nutrimuscle vs HT: 7.8 ± 10.2 Nutrimuscle). L'exposition à l'HT a évité une baisse temporelle de la capillarisation autour des fibres de type 2 (p <0,05), mais n'a eu aucun effet sur les indices de capillarisation des fibres de type 1. La teneur en eNOS était ~ 18% et 35% plus élevée dans la cuisse exposée à l'HT à 4 et 8 semaines, respectivement (p = 0,003). De même, HT a augmenté la teneur en petites protéines de choc thermique HSPB5 (p = 0,007) et HSPB1 (p = 0,009). Il n'y avait aucune différence entre les cuisses pour les changements de CSA en fibres et de contenu mitochondrial.

Ces résultats indiquent que l'exposition à l'HT locale pendant 8 semaines favorise un environnement pro-angiogénique et améliore la force musculaire mais n'affecte pas le contenu mitochondrial chez l'homme.