Plus de vitamine D = plus d'anabolisme

[Nutrimuscle-Conseils]

Vitamin D supplementation affects the IGF system in men after acute exercise
Rachel L. Darr Growth Hormone & IGF Research 2016

Highlights
•Only measuring IGF1 after exercise, deems inconclusive to the story of its system.
•Acute exercise modifies the IGF system via IGFBP1 and IGFBP3.
•Vitamin D intake and acute exercise synergistically increase IGFBP3.

Objective
Contradictory data between the Insulin-Like Growth Factor System (IGF) system and exercise may be due to alteration in IGF binding proteins. Vitamin D (D) deficiency has been related to muscle weakness and Insulin Like Growth Factor Binding Protein 3 (IGFBP3). A Vit . D and acute exercise merge is proposed to modify the IGF system.

Design
D insufficient and deficient men (39.0 ± 8.6 yo with serum D (25OH D) 20.0 ± 7.7 ng/mL) did 1 h of stretching (ST), aerobic (AB), and resistance (RT) exercises, before and after 28 d of 4000 IU/d Vit . D3 (D, n = 6) or Placebo (P, n = 7). ST, a time/attention control visit, interchanged unreceptive movements. AB was moderate intensity treadmill walking. RT rotated moderate strength 50% 1-RM repetitions (15, 10) of squat, bench press, leg press, and lat pull down. Serum Total IGF1 (TIGF1), Insulin Like Growth Factor Binding Protein 1 (IGFBP1), and IGFBP3 were measured before (T1, fasting), immediately after (T2), and 2 h post (T3) exercise.

Results
After ST, IGFBP3 was greater in the D group at T2 (2948, 2130 ng/mL; p < 0.03) and T3 (3087, 2212; p < 0.02). During RT, TIGF1 decreased in the Placebo (P) group from T1 to T3 (151.4, 107.3 ng/mL; p < 0.05), while IGFBP1 increased in the D group from T1 to T3 (26.5, 96.2 ng/mL; p < 0.05). RT IGFBP3 was greater at T1, T2, and T3 in the D group (2932.5, 2110.7; p < 0.03), (3163.9, 2392.5; p < 0.04), and (3355.3, 2353.1; p < 0.01). In AB, IGFBP3 was greater in the D group at T2 (3128.6, 2226.3.0; p < 0.04) and T3 (2949.7, 2135.1; p < 0.05).

Conclusion
D supplementation amplified IGFBP3 after low or moderate activity which may increase the delivery of IGF1 to tissues. Resistance exercise with D not only increased IGFBP3 and IGFBP1 levels but also conserved TIGF1 levels, possibly shifting the IGF system for enriched muscle well-being.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

La supplémentation en vitamine D affecte le système IGF chez les hommes après un exercice aigu
Rachel L. Darr Hormone de croissance et recherche IGF 2016

Points importants
• Seule la mesure de l'IGF1 après l'exercice ne semble pas concluante.
• L'exercice aigu modifie le système IGF via l'IGFBP1 et l'IGFBP3.
• L'apport en vitamine D et l'exercice aigu exercent de façon synergiquel'IGFBP3.

Objectif
Des données contradictoires entre le système de facteur de croissance semblable à l'insuline (IGF) et l'exercice peuvent être dues à une altération des protéines de liaison à l'IGF. La carence en vitamine D (D) a été liée à la faiblesse musculaire et à la protéine de liaison aux facteurs de croissance de type insuline 3 (IGFBP3). La Vit. D et l'exercices aigus est proposé pour modifier le système IGF.

Conception
Le groupe D (20 ± 7,7 ng / mL) a fait 1 h d'étirement (ST), d'aérobie (AB) et de résistance (RT), avant et après 28 jours De 4000 UI / j Vit. D3 (D, n = 6) ou Placebo (P, n = 7). ST, une visite de contrôle de l'attention, et des mouvements non réceptifs. AB était une marche modérée du tapis roulant d'intensité. RT a tourné une force modérée 50% 1-RM répétitions (15, 10) de squat, banc presse, presse jambe, et lat pull down. On a mesuré l'IGF1 (TIGFl), la protéine de liaison du facteur de croissance de type insuline 1 (IGFBP1) et l'IGFBP3 avant (T1, jeûne), immédiatement après (T2) et 2 h post (T3).

Résultats
Après ST, l'IGFBP3 était plus élevée dans le groupe D à T2 (2948, 2130 ng / mL, p <0,03) et T3 (3087, 2212, p <0,02). Pendant la RT, TIGF1 a diminué dans le groupe placebo (P) de T1 à T3 (151.4, 107.3 ng / mL, p <0.05), alors que l'IGFBP1 a augmenté dans le groupe D de T1 à T3 (26.5, 96.2 ng / mL, p < 0,05). La RT IGFBP3 était plus élevée chez les patients T1, T2 et T3 dans le groupe D (2932.5, 2110.7; p <0.03), (3163.9, 2392.5; p <0.04) et (3355.3, 2353.1; p <0.01). Dans AB, l'IGFBP3 était plus élevée dans le groupe D à T2 (3128.6, 2226.3.0, p <0.04) et T3 (2949.7, 2135.1, p <0.05).

Conclusion
D a amplifié l’IGFBP3 après une activité faible ou modérée qui peut augmenter la délivrance d'IGF1 aux tissus. L'exercice de résistance avec D a non seulement augmenté les niveaux d'IGFBP3 et d'IGFBP1 mais a également conservé les niveaux de TIGF1, en changeant peut-être le système d'IGF pour le bien-être du muscle