m-57 a écrit:Il existe une liste des différents thèmes abordés ?
Partie une
* Les nouvelles règles de l'ifbb pro
viewtopic.php?f=35&t=49618&p=891735#p891735
* Les podcasts sur le web
* Méthode Delavier 3
* Villa et future boutique nutrishop.fr
* Salon bodyfitness paris
* Fibo
Questions des internautes traités dans ce podcast
hadesjack
question qui doit être assez rapide à répondre.
vue que MR gundill utilise beaucoup les élastiques si il peut dire comment et ou il les attaches pour chaque exo.
thanos999
Ce que MDG pense de l'entrainement de poliquin ( les vidéos récentes ou il entraine pakulski)
Mars2099
1 - Incidences des températures froides sur le corps (assèchement des tissus, déshydratation, perturbation neuro musculaire ...) ?
2 - Hormis les grands classiques (échauffement, habillement, etc ...) quelles sont les adaptations (nutrition, entrainement) à faire lorsque les températures sont très basses ?
3 - Branch Warren : un entrainement "à part" . Est ce vraiment du triché ... ou plutôt du partiel (ce qui expliquerait sa relative longévité) ?
4 - Branch Warren : son retour éclair après son accident au genou. J'ai du mal à croire que cette vitesse de rétablissement ne soit due qu'aux anabolisants et aux "pain killer". Faut il y voir un accès (réservés) à des produits régénérant tendons et muscles (Efferding s'est également rapidement rétabli après sa rupture des ischios gauche) ou tout simplement une solidité hors norme ?
belgarionp
J'aurais une question : Certain fabricant mettent en avant les GMP (glycomacropeptide) comme bon pour leur produits d'autre comme mauvaise ?
Qu'en est il ? Quel doit être la teneur en GMP pour être considéré comme une mauvaise protéine ou bonne protéine ?
Merci bien
SACHA
BONJOUR.
J AURAI AIMER CONNAITRE LES AVANTAGES DE L UTILISATION D UNE FAT BARRE. MERCI
testo-2
une question :
Que pense tu de la diète cétogène , l'a tu déjà essayer?
hadesjack
comment ce débarrasser de tendinite au poignet?
comment attacher ces élastique sur les différents exos de bases?
aiki
Le tribulus fait parler de lui: il promet d augmenter le taux d hormone et de façon légal .
Hors certains crient à l arnaque tandis que d autres parlent de réussite ( effet placebo ?)
Question: à priori ce serait efficace avec au moins 1500mg/jr
Le soucis est que les gellules seraient sous dosées ... D ou l inefficacité .
Ton avis ? Ça reste toujours bidon ou le fait d avoir une dose conseillée apporte vraiment des bénéfices ?
testo-2
l'homme a il des cycles hormonaux de testostérones mensuel/annuel/ ou autres ?
ci oui comment les détectés?
quels sont les avantages?
Archimède
Concernant la vitesse d'exécution d'une répétition dans un but d'hypertrophie, tu donnes dans "La méthode Delavier 1" en page 27 les chiffres suivants :
Concentrique, 1 à 2 (vraies) secondes
Isométrique, 1 seconde
Excentrique, 2 secondes
(Mêmes valeurs dans la méthode 2 en page 24)
Dans le livre sur les bras tu donnes les valeurs suivantes en page 18 :
Concentrique, 2 à 3 (vraies) secondes
Isométrique, 2 secondes
Excentrique, 2 secondes
Est-ce que cela veut dire que l'on doit travailler plus lentement pour les bras ou est-ce ton point de vue sur ce sujet qui a changé ?
rico69
Je voudrais avoir un avis sur un supplément qui s'appel Humanobol! C'est un supplément pour réduire le taux d'insuline dans le sang et je voudrais savoir si cela fonctionne ou c'est une arnaque?
Merci.
Franck13
avez vous lu "body by science" ? et si oui, qu'est ce que vous en pensez?
attila6988
Est-ce que les produits qui permettent de récupérer plus rapidement (créatine, acide aminé ...) sont réellement efficace ?
Dans le sens, est-ce que l'on récupère réellement plus vite à tous les niveaux (articulaire, tendineux, musculaire, nerveux ...) ou est-ce une fausse sensation (amélioration de la récup' musculaire uniquement par ex) qui permet d'enchainer plus rapidement les trainings et que donc cela favorise le surentrainement ?
mr-smith
-Si un exercice d'isolation procure une congestion et une sensation de force exceptionnel sur le muscle désiré est-ce intelligent de le mettre en 1er dans son programme et de pousser de plus en plus lourd ?
fat
Les gens qui ont pris du muscle sous anabolisant, peuvent ils retrouver la même masse musculaire de façon naturelle, après des années d’arrêt de stéroïdes ?
Ces questions seront traité au prochain Podcast
fxbody
Question a Fred poggi, Planettemuscle et MG:
- consommez vous du bicarbonate de potassium?
> Si oui, depuis combien de temps et avez vous ressentit une différence.
> Si non, pourquoi?
morgan63
Bonjour à tous, voici ma question : Michael lorsque tu fais tes recherches pour des compléments alimentaires, ou des études sur l'entraînement par exemple, quelles sont les meilleures sources que l'on peut trouver sur Internet, sans tomber sur des propos non certifiés, modifier, ou non représentatifs ?
Face aux différentes marques présentées sur le marché, comme a voulu te le demander Frédéric Delavier lors de votre dernier podcast ensemble, as-tu des marques a conseiller ou alors au contraire à bannir mis à part nutrimuscle chez qui je me sers depuis toujours ?
Merci à vous pour l'intérêt que vous portez aux internautes, bonne journée à tous. Morgan.
mr-smith
Question de dernières minutes!!!!
-Les fortes courbatures peuvent elles augmentait l’appétit , si c'est le cas faut il manger plus les jours ou elles ce font ressentir ?
ps: à diète égale dans mon cas les fortes courbatures me donne l'impression d'avoir plus souvent faim dans la journée.
fat
Question à Delavier :
Que penses tu des T-shirt anatomique conçue pour renforcer les aponévroses d'insertion et censé assurer un meilleur maintien musculaire. Ont il une utilité en musculation ?
christophe bonnefont
Super intéressant comme toujours!!!
Quel sont les exercices pour faire ressortir les Ischios quand justement on a pas un génétique favorable ?
par audiomaniac » 28 Mar 2012 18:05 
