Lorsque je parcours les forums spécialisé, y compris ici, en regardant les profils (foenix, Smith etc...), je remarque souvent, qu'en fin de prise de muscle "propre", ou disons en rythme de croisière, les gars tournes à "taille en cm" - 100 en poids.
Cependant, leur masse musculaire est tellement importante, qu'ils ont toujours l'air bien musclé, juste un peu plus gras il est vrai (cette remarque ne concerne pas Smith
).
La question existentielle est donc, quel est le poids que devrait faire un débutant mésomorphe pour se muscler sur une bonne base "propre" ?
Ma réponse personnelle à cette question serait "taille en cm" - 105 ou 110 ...
Evidemment, il n'y a aucun fondement derrière cela, juste des observation personnel : à -5 ou -7 j'ai l'ai assez athlétique, à -100 ou -101 j'ai l'ai d'un gars un peu musclé et un peu gras...
