Poids Maximum atteignable (naturellement)

[Martial]

Un petit partage,

Vous désirez savoir jusqu'où votre corps peut aller en terme de poids (en fonction du taux de masse grasse) ?

Voici la réponse : https://dl.dropbox.com/u/16117356/Poids%20maximum.exe
(programme VB ne fonctionnant que sous Windows).

Si je retrouve la source je vous la fournis, il me semble que ça viens d'une thèse sur le corps humain.

Pour atteindre le poids indiqué il faut que toutes les variables (alimentation, entrainement, génétique, années d'entrainement ...) soient réunies.

Si quelqu'un est au dessus du maximum, il y a 99,9% de chances qu'il ne soit pas naturel...

A+

[Martial]

La source de ce calcul est : YOUR MUSCULAR POTENTIAL: HOW TO PREDICT YOUR MAXIMUM MUSCULAR BODYWEIGHT AND MEASUREMENTS de Casey Butt, Ph.D.

Lien : http://www.weightrainer.net/potential.html

[Djuzaam]

112kg max. d’après ton calcul.

[Gally]

106 mais arriver a 92/95 me suffirais très empalement

[Martial]

Une petite info, dans le champ "Taux de masse grasse", il faut mettre le taux de masse grasse que vous désirez avoir in-fine.

Par exemple, je veux connaitre mon poids maximum atteignable en ayant 8% de MG, il faut mettre 8.

[Babbage]

Il y a un calculateur des mensurations idéales

Il suffit de mesurer le tour du poignet situé entre la main et l'os du poignet et le tour de cheville a l'endroit le plus petit.

[kser]

tout dépend de combien tu veux ton BF soit au final

[Martial]

Il y a un calculateur des mensurations idéales

Il suffit de mesurer le tour du poignet situé entre la main et l'os du poignet et le tour de cheville a l'endroit le plus petit.

C'est sur ces informations (ainsi que la taille) que se base le calculateur, mais il permet de rajouter le %BF désiré.

tout dépend de combien tu veux ton BF soit au final

Exactement

[Babbage]

Une façon simple de calculer son potentiel naturel.

Il s'agit de calculer votre IMM auquel on rajoute un poucentage de graisse.

Par exemple, un type mesure 1,80, l'IMM maximale naturel est de 25.

Donc, 25*(1,80)^2 = 81 Kg

On rajoute disons 10% de gras, 81 kg * 100 /( 100-10) = 90 kg

Donc pour un type naturel moyen de 1,8 m avec 10% de masse grasse , sa limite naturel est de 90 kg.


http://www.***

--------------------------------------------

Edité par l’Administrateur.

Merci de ne pas citer de sites de produits concurrents.

Bien à vous.

[Gigantic]

en étant naturel,tu pourras pas allez bien haut question poid de corp tout en étant sec.
Tu peux très bien faire 95 kg pour 1m70,naturellement,mais certainement pas avec 8 ou 10 % de BF,à 15/17% oui.
Pour un gars d'environ 1m70,65 kg voir 70/75 kg maximum tout en étant sec c'est déjà très bien,mais je doute déjà que ce soit possible.

[Babbage]

en étant naturel,tu pourras pas allez bien haut question poid de corp tout en étant sec.
Tu peux très bien faire 95 kg pour 1m70,naturellement,mais certainement pas avec 8 ou 10 % de BF,à 15/17% oui.
Pour un gars d'environ 1m70,65 kg voir 70/75 kg maximum tout en étant sec c'est déjà très bien,mais je doute déjà que ce soit possible.

Tu trouves que 10% de gras c'est sec

Pour moi un type sec serait un taux de graisse inférieur à 8%

Exemple

Tom Venuto


--------------------------------------------

Edité par l’Administrateur.

Merci d’utiliser le Upload NUTRIMUSCLE’pics System pour insérer des images, même à partir de liens. En effet, avec le temps vous risquez de perdre le lien.

Bien à vous.

[Gigantic]

c'est pas sec,mais bon tu peux te mettre torse nue sans avoir l'air idiot quoi,au contraire d'un gars qui fait du 15/17 %.
effectivement on peut parler de sec a partir de 8%.

[Daegog]

Pour un gars d'environ 1m70,65 kg voir 70/75 kg maximum tout en étant sec c'est déjà très bien,mais je doute déjà que ce soit possible.

Faut peut-être pas déconner non plus.

[nabilka]

culte

[QUI]

culte

moi j'attends le logiciel pour calculer le tour de teub par rapport a la longeur des cheveux