Pour tout les gourmands du forum

[Nah]

Pour tout les gourmands du forum, des recettes simple, rapide et riche en protéine !
Pour ma part je me suis fait les pancakes (miam !) et le brownie est dans le four…

http://*********t.com/

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Bien à vous.

[Nah]

Mince j'ai oublier de préciser que j'ai découvert le site via SP.

[Nutrimuscle-Conseils]

et en 2 temps 3 mouvements, tu vois pu tes abdos