Pourquoi musculation et endurance n'ont pas les mêmes effets

[Gilles]

PGC-1 isoforms and their target genes are expressed differently in human skeletal muscle following resistance and endurance exercise.
Silvennoinen M et al.
Physiological Reports Published 5 October 2015 Vol. 3 no. e12563

Abstract

The primary aim of the present study was to investigate the acute gene expression responses of PGC-1 isoforms and PGC-1α target genes related to mitochondrial biogenesis (cytochrome C), angiogenesis (VEGF-A), and muscle hypertrophy (myostatin), after a resistance or endurance exercise bout. In addition, the study aimed to elucidate whether the expression changes of studied transcripts were linked to phosphorylation of AMPK and MAPK p38. Nineteen physically active men were divided into resistance exercise (RE, n = 11) and endurance exercise (EE, n = 8 ) groups. RE group performed leg press exercise (10 × 10 RM, 50 min) and EE walked on a treadmill (~80% HRmax, 50 min). Muscle biopsies were obtained from the vastus lateralis muscle before, 30 min, and 180 min after exercise. EE and RE significantly increased the gene expression of alternative promoter originated PGC-1α exon 1b- and 1bxs'-derived isoforms, whereas the proximal promoter originated exon 1a-derived transcripts were less inducible and were upregulated only after EE. Truncated PGC-1α transcripts were upregulated both after EE and RE. Neither RE nor EE affected the expression of PGC-1β. EE upregulated the expression of cytochrome C and VEGF-A, whereas RE upregulated VEGF-A and downregulated myostatin. Both EE and RE increased the levels of p-AMPK and p-MAPK p38, but these changes were not linked to the gene expression responses of PGC-1 isoforms. The present study comprehensively assayed PGC-1 transcripts in human skeletal muscle and showed exercise mode-specific responses thus improving the understanding of early signaling events in exercise-induced muscle adaptations.

L'étude complète (PDF)

[Gilles]

Reprise de l'étude :

Pourquoi prend-on du volume avec la musculation et pas avec l’endurance ?

Les exercices de musculation et d’endurance modifient le corps de façons tout à fait différentes. Ces différences montrent que l’adaptation à l’exercice implique de nombreux processus, mais les scientifiques ont observé qu’un seul gène en particulier, le PGC-1α, un co-activateur transcriptionnel impliqué dans le métabolisme, en contrôle plusieurs. Une recherche publiée dans Physiological Reports montre que bien que les exercices de musculation et d’endurance activent le gène PGC-1α, les processus d’adaptation ne sont pas les mêmes et dépendent du type d’exercice réalisé.

Les protéines font fonctionner le corps : elles activent des processus et les désactivent, ou les accélèrent et les ralentissent. Le corps a beaucoup de protéines différentes, et les instructions pour les fabriquer sont écrites dans des sections de l’ADN : les gènes. Différents gènes codent différentes protéines, mais différentes protéines peuvent aussi venir du même gène. Appelées "isoformes", ces protéines ne sont produites que quand une partie seulement du code du gène est lu.

La protéine PGC-1α active d’autres gènes. Plusieurs études ont montré qu’il existe des isoformes du PGC-1α et que l’isoforme produit dépend de l’exercice réalisé. Dans cette étude, les chercheurs de l’Université de Jyväskylä en Finlande ont complètement examiné les isoformes présents immédiatement après l’exercice et les gènes que ces isoformes ont activés.

Des échantillons ont été prélevés des muscles des cuisses d’hommes en bonne santé après qu’ils aient réalisé des exercices de musculation d’intensité élevée ou des exercices d’endurance d’intensité modérée. Les chercheurs ont trouvé que les exercices d’endurance comme ceux de musculation produisaient des isoformes de PGC-1α exon 1b, PGC-1α exon 1b’ et de PGC-1α tronqués, alors que les exercices d’endurance seuls produisaient des PGC-1α exon 1a isoformes.

Les exercices d’endurance activaient des gènes qui stimulaient la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins et augmentaient l’endurance. Les exercices de musculation activaient aussi un gène qui favorisait la croissance des vaisseaux sanguins, à côté d’un gène qui encourageait la croissance musculaire.

"Nos résultats confirment le fait que les réponses de l’expression du gène isoforme PGC-1α peut avoir un rôle important dans les adaptations des muscles provoquées par l’exercice," concluent les auteurs.

Source

[NICO-71]