Je vais bientôt recevoir ma L-glutamine, Nutrimuscle bien sur !
(je prends des BCAA resis. et const. depuis longtemps)
Dans la fiche produit :
Pendant un entraînement : synergie Glutamine/BCAA
L'usage de BCAA durant un effort augmente la performance et retarde la fatigue.
Cependant, les BCCA tendent à augmenter la production d'ammoniac, un déchet métabolique qui réduit l'efficacité des BCAA.
La prise de GLUTAMINE Nutrimuscle contrant cette hausse d'ammoniac permet aux BCAA d'être pleinement efficaces (1 - 2). La prise de ces quatre acides aminés permet également de minimiser le catabolisme musculaire.
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Voici ce que je compte prendre :
- pré-t : 5g de BCAA resis. + 5g de L-glutamine
- Inra-t : 5g de BCAA resis. + 5g de L-glutamine
- post-t : 5g de BCAA const + 5g de L-glutamine
Au coucher : 5g de L-glutamine
Merci d'avance pour vos conseils
