Prise de masse

[bp61]

bonjour

je souhaiterai comprendre la prise de masse ...

pourquoi vouloir grossir prendre du poids alors que l'on sait que l'on prend beaucoup de graisse pour ensuite chercher à la reperdre ?

on prend du muscle avec l'entrainement et une bonne diet et avec de la patience, non ?

MERCI

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est toi qui décide de ta stratégie, je ne comprends pas trop la question