Voila j'ai repris sérieusement l'entraînement depuis 2 semaines maintenant.
Mais la je suis confronté à un problème que je n'avais pas du tout envisagé.
Les cuisses.
Ca a toujours été mon point fort, je squattais à chaque séance à 140kg en série de 8 sans réel problème.
Mais la c'est ma deuxième séance de cuisse et j'arrive à peine à en faire 10 à 100 kg et j'ai même perdu en technique, je descend beaucoup moins bien qu'avant.
Je suis dégouté.
Il m'arrive même de travailler à certaines machines sans charge, tellement mes cuisses sont douloureuse, ce que je n'avais jamais fait dans ma vie au auparavant.
Le volume de mes cuisse et toujours le même,même si j'ai pris du gras je l'avoue mais bon.
Quelqu'un aurai une idée de ce qui se passe, et du temps que je vais mettre à retrouver mon niveau?
Parce que j'ai tout simplement l'impression de repartir à zéro.
*Par contre pour le haut, tout va comme sur des roulettes d’où mon incompréhension.
