Prot totale ou egg ?

[rafoufou]

bonsoir,

par un soucis de simplification (car je suis obligé de "cuisiner" la protéine de blanc d'oeufs car difficilement miscible), est-il possible de la remplacer par de la protéine totale que j'utilise déjà ? (j'ai vu que les compositions étaient assez proches...)

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, tu peux, ça sera plus simple

[rafoufou]

ok merci...

PS : après un peu plus d'un mois d'utilisation de la créatine, effet positif sur mes entraînements "route" (cyclisme) : gain en force (muscle) sans m'handicaper dans les parties grimpantes !!! donc je continue ... (pratiquement, poids inchangé à 1kg près)

[Nutrimuscle-Conseils]

au pire, tu fais un micro régime (ou tu pédales plus)