Proteine avant un concour

[chibani34]

pourquoi les competiteurs change leurs protéines en poudre par des protéines solide avant un concour?

[yannick]

DEJA parce qu'ils ont trop la dalle

[Nutrimuscle-Conseils]

pas tous
ceux qui le fond c'est souvent pour des histoire de sodium ou alors ils sont préparés par Mr FST

[Niko]

pourquoi les competiteurs change leurs protéines en poudre par des protéines solide avant un concour?

Premièrement pour éviter au maximum les glucides, et dans une seconde phase comme dis plus haut pour éviter le sodium.

Tout cela dépend aussi des méthodes utilisées pour la prépa...

[Nutrimuscle-Conseils]

dans l'isolat bio-active, il y a quasi-0 sodium et glucides

Les plus de Nutrimuscle
L'ISOLAT de whey bio-actif Nutrimuscle :
- Renferme une concentration en protéine optimale au taux de 90 % (ce qui correspond à 95 % sur extrait sec).
- Est très pauvre en sel. L'apport en sodium est minime avec une teneur de 0,1 % c'est-à-dire 100 mg pour 100 g de produit.
- Assure un apport important en potassium (400 mg pour 100 g) et en calcium (250 mg pour 100 g).
- Est délactosé. L'apport en lactose (sucre qui cause des problèmes digestifs chez certains) est quasi-nul. La teneur MAXIMALE garantie est de 0,2 % c'est-à-dire 200 mg pour 100 g de produit.
- Est pauvre en graisses (teneur maximale de 0,4 % soit 400 mg ou 3,6 calories de graisses aux 100 g) et en sucre (moins de 2 g ou 8 calories de glucides aux 100 g).
- Ne contient aucune trace de gluten, pas d'OGM, pas d'antibiotiques, ni de produit irradié.
- A un goût neutre. Il ne renferme aucun édulcorant (en particulier pas d’aspartame) ni de colorant. Comme aucun processus enzymatique n'a été utilisé, l'ISOLAT de whey bio-actif Nutrimuscle n'a quasiment pas de goût.
- Est 100 % d'origine française.

[Niko]

dans l'isolat bio-active, il y a quasi-0 sodium et glucides

Dommage qu'elle ne soit pas disponible

[Nutrimuscle-Conseils]

dommage que tu n'ai pas vérifié

[Niko]

lol en effet.

Autant pour moi.

[Alban]

Premièrement pour éviter au maximum les glucides

Sachant que 100 g de brocolis / haricots verts / épinards... contiennent plus de glucides que 50 g de whey, il faut donc aussi éliminer tous les légumes si on va par là...

AMHA, ça n'est pas le peu de glucides qu'il y a dans une whey qui va faire rater une prépa... ou alors il y a vraiment quelque(s) chose(s) qui me passe au dessus.

[Niko]

Une protéine basique c'est environ 3gr de glucides (et pas forcement les meilleurs...) pour environ 40gr de poudre, la protéine solide œuf/poulet/cheval/poisson c'est 0.

Non, je ne vais dans le sens de supprimer les légumes loin de la. Juste de consommer les plus faible en hydrates et comparé à une whey, mes haricots et ma salade c'est environ 1,5gr de glucides mais pour 100gr!

[Nutrimuscle-Conseils]

Premièrement pour éviter au maximum les glucides

Sachant que 100 g de brocolis / haricots verts / épinards... contiennent plus de glucides que 50 g de whey, il faut donc aussi éliminer tous les légumes si on va par là...

AMHA, ça n'est pas le peu de glucides qu'il y a dans une whey qui va faire rater une prépa... ou alors il y a vraiment quelque(s) chose(s) qui me passe au dessus.

il faut aussi que les préparateurs justifient de leurs émoluments avec des concepts ésotériques

[isolate]

exellent.C'est clair que brocoli+panga+isolat+charge toi à bloc ça fait décevant pour le gars qui s'attend à une prophétie.

[Alban]

il faut aussi que les préparateurs justifient de leurs émoluments avec des concepts ésotériques

Ca me rassure un peu...
Parce que faire la chasse à 3 grammes d'hydrates, ça me semble tout à fait ésotérique.
Même Palumbo dans sa diète zéro glucides n'en n'arrive pas là.
Et puis 3 grammes d'hydrates, ça fait toujours autant de néoglucogénèse d'évitée

[yannick]

OUI donc en fin de prepas on change sa whey pour de l'isolat surtout pour le coté sodium
c'est vrais que avec le boulot ramener du blanc de poulet