Proteine au coucher

[jacky]

je prend 30g de protimuscle + 150g de fromage blanc le soir avant de dormir,est ce assez pour limiter le cataboliste de la nuit?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est même beaucoup mais ça va aussi dépendre de quand et de combien de calories se compose ton repas précédent