Je cherche une protéine "polyvalente" que je pourrais prendre après l'entrainement et en collation aussi.
Alors je devance les remarques... Oui je sais que c'est mieux de prendre un produit pour chaque usage (genre une whey et une caséine) mais je n'ai pas les moyens d'acheter 2 pots d'un coup. Mais comme ce site m'a été recommandé, qu'il est bien documenté et qu'il me donne confiance, je vais acheter ici. D'où ma question
Donc j'hésite entre :
- Protimuscle qui a 50-50 de whey et caséine si j'ai compris,
- La Totale qui fait 80% caséine et 20% whey, ce qui s'approcherait plus du lait en fait,
- Ou prendre une whey normale et manger des amandes pour les collations pour faire ralentir leur assimilation.
Vous en pensez quoi ?
Ah oui... J'ai un intestin capricieux parfois donc il y a aussi la digestibilité à prendre en compte.
Merci pour vos réponses
