Protimuscle ou MuscleWhegg

[Sharki]

Salut à tous !

Voila j'ai toujous consommé de lisolat de whey (de chez nutrimuscle bien sur) pour mes apport en proteines (la matin et post workout)

Mais je viens de lire plusieurs choses qui parle que la whey favorise l'insuline et donc la prise de gras ... ha , moi, qui est une fâcheuse tendance a prendre très facilement du gras même en tenant une diète, ca va pas m'aider

du coup , j'aimerais me tourner vers une autre sources de protéines, et j'en viens a la question, Protimuscle ou MuscleWhegg ? je saisi la difference qu'une est un mix de caseine + whey, l'autre un mix de blanc d'oeuf + whey, mais laquelle serais le plus adapté a mon cas ? quelles sont les autres différences exactement ?

Ou même , ne devrais je pas carrément m'orienté sur un autre produit ?


Merci pour vos lumières !

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux soit prendre la protéine d'œufs soit la caséine (ou protéine totale si tu eux du bio)

[Sharki]

Merci pour la réponse

Au vu des choix je me laisserais tenté par la egg proteine (qui a l'air d'avoir un taux élevé de protéine et aromatisé)

Du coup, aucun des deux protimuscle ou musclewhegg ? , j'élimine carrément la whey de mon alimentation ?

Merci !

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu prends facilement du gras, la whey n'est pas idéale

[Sharki]

j'ai prit l'egg proteine 2 du coup, une choco et l'autre vanille !

Je peux continuer a en prendre en post workout direct ? ou ca n'aura plus trop d'importance ? vu que l'assimilation de la proteine d'oeuf a l'air plus lente que celle de la whey.

Merci pour les conseils !

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est bien de continuer en post-effort