Protimuscle ou Musclewhey pour un gros régime ?

[fredpapa]

Salut a tous,
Judoka en plus de 100 kg ( 112 kg exactement ) ,j'ai attaquer un gros régime ( le 15.09.2011 ) cause de santé et envisage les 85kg.
Actuellement 96 kg avec 40 g Protéines Totales le matin et le soir puis 30 g whey + Bcca ( 5g 2.2.1 ) + Glutamine (5g) et Créatine (3g) avant et après entrainement de judo ou de muscu.
La whey que je prends n'est pas de chez Nutrimuscle ( D......e ) je voudrais tous prendre chez Nutrimuscle j'ai déjà pris les Protéines Totales et Les Bcca.
Quelle Whey prendre pour continuer de perdre mon gras (et il y en a ) sans pour autant perdre mais au contraire conserver ma masse musculaire ( et oui il y en a quand même ) et pouvoir l'accroitre aussi.
Alors Protimuscle ou Musclewhey ?????.
Merci pour ceux qui auront la patience et la gentillesse de me répondre.

[Administrateur]

Bonjour fredpapa.

Quelle Whey prendre pour continuer de perdre mon gras

A quel moment pensez-vous la consommer

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

je te conseille la carnitine si tu ne veux pas te retrouver sur les genoux

[costello143]

Pour régime, Protéine totale ...

[fredpapa]

Salut,
Je pense la prendre avant et après mes entrainements aussi bien de judo que de muscu.
Des conseils peut etre ?

[Nutrimuscle-Conseils]

l'idée, c'est ça
plus en encas si tes repas sont très espacés

[fredpapa]

ok pour la carnitine j'en est eu avec ma commande de Protéines Totales j'en prendrais aussi la prochaine fois !
Quand a la créatine mieux vaut deux fois avant et après ou en quatre fois (matin midi après et soir ) ou différement ?
merci a tous pour tous les conseils et il y en a jamais assez

[Administrateur]

Bonjour fredpapa.

ou différement ?

Affirmatif : Fractionnez les prises.

A chaque repas + à chaque collation sauf avant l'effort.

Bien à vous.

[fredpapa]

Et quand au choix que je dois faire ?
Protimuscle ou Musclewhey ?
Merci encore une fois !

[Nutrimuscle-Conseils]

pour sécher, le mieux c'est protimuscle