La qualité de l'alimentation module la douleur menstruelle

[Nutrimuscle-Conseils]

Relationship between Diet, Menstrual Pain and other Menstrual Characteristics among Spanish Students
by María Dolores Onieva-Zafra Nutrients 2020, 12(6), 1759;

This study sought to describe and compare adherence to the Mediterranean diet and consumption of local foods from the Huelva region among Spanish university women in relation to menstrual pain and other menstrual characteristics. This cross-sectional study included 311 health science students. The study variables were sociodemographic and gynecologic characteristics, adherence to the Mediterranean diet using the KIDMED questionnaire, alcohol consumption (SDU) and consumption of local food. A descriptive bivariate analysis and multiple binary regression were performed for menstrual pain. Up to 55.3% of participants had moderate adherence to the Mediterranean diet and only 29.6% had high adherence.

Women with low adherence had longer menstrual cycles (p < 0.01). Eating less than two pieces of fruit per day (OR = 3.574; 95%CI = 1.474–8.665; p < 0.05) and eating pulses more than one day a week (OR = 2.320; 95%CI = 1.006–5.348) raised the probability of suffering menstrual pain. A positive correlation between SDU and cycle length was identified (r = 0.119, p = 0.038), and menstrual bleeding was lower in women who consumed olive oil daily (p = 0.044).

In conclusion, the Mediterranean diet, alcohol consumption and consuming typical foods from southern Spain appear to influence cycle length, menstrual flow and menstrual pain. Further research is necessary to confirm and expand these findings.

[Nutrimuscle-Conseils]

Comparison the Effect of Fish-Oil and Calcium Supplementation on Treatment of Primary Dysmenorrhea
Maryam Mehrpooya Rev Recent Clin Trials . 2017;12(3):148-153.

Background: Primary dysmenorrhea is common among young girls and childbearing women. Dysmenorrhea is a painful contraction of uterus which occurs in the beginning of bleeding or before the menstrual cycle begins. Regarding the mechanism of calcium in response to hormonal change and the role of fish oil on reducing prostaglandins, we compared the effectiveness of fish-oil and calcium supplementation in treating primary dysmenorrheal.

Methods: This randomized double-blinded clinical trial was conducted on women aged 18 to 45 years with moderate to severe primary dysmenorrhea symptoms from January 2015 to March 2015. The women were randomly divided to two groups (fish oil and calcium). The drugs were given every day in the first cycle and from 8 days before till 2 days after initiation of menstruation for the second and third cycles. The intensity of pain and other symptoms of dysmenorreha were recorded and data were analyzed in SPSS 16 using T-test and X2 tests. Significant level was considered to be less than 0.05.

Results: The mean ± SD age of the patients in the fish oil group was 25.0±4.3 and in calcium group was 25.48±6.6 years. According to this result, there was no statistically significant difference in the intensity of pain between fish-oil group and calcium group before and 1 month after the study (P>0.05). However, there was statistically significant difference between fish-oil group and calcium group before the study and 2 months (P=0.001) and 3 months after study (p<0.001). Besides, the fish oil patients needed less analgesic as compared to the calcium patients.

Conclusion: It is concluded that omega-3 is more effective than calcium, what can be justified by pain mechanisms and symptoms pathology in dysmenorrheal.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of Fish Oil Capsules and Vitamin B1 Tablets on Duration and Severity of Dysmenorrhea in Students of High School in Urmia-Iran
A. Hosseinlou, Glob J Health Sci. 2014 Dec; 6(7): 124–129.

Aims:
The purpose of this study is the comparison of the effect of vitamin B1 and fish oil with together on severity and duration of dysmenorrhea, and if it is effective, we can administrate both of them with less complication to compare with other chemical drugs which has many disadvantages.

Study Design:
High school of Urmia city, between March 2008 and June 2008.

Methodology:
This study has a double-blind clinical trial design.240 high school female students with dysmenorrhea by a randomized Method were followed up in a double-blind, randomized, placebo-controlled study by dividing into four groups with 60 members. The daily supplement was vit B1 (100 mg/day and fish oil pearl 500 mg/day), taken as a single dose starting at the beginning of the menstrual cycle and continued for 2 consecutive months.

Results:
Intensity of pain in three experimental groups (Vit B1, fish oil and both of them) had significant difference comparing placebo group and intensity of pain had reduced. (p<0.001), (p=0.018), (p<0.001) VS in placebo group (p=0.79). Duration of pain had significantly reduced in all three experimental groups compared with placebo group. (p=0.004), (p=0.008), (p<0.001) VS in placebo group (p=0.32). In all of drugs, results (mean) was better at the end of the second month than the first month.

Conclusion:
Fish oil and vit B1 effects on treatment of primary dysmenorrhea were similar, but vit B1 has less complications and it was more acceptable. We mixed them and compared its results with vit B1, fish oil and placebo separately. Pain duration is the least in Vitamin B1 tablets compare with the others, but its duration was minimum in complex of Vitamin B1 tablets and fish oil capsules. Due to good effects of vitamin B1 and fish oil on symptoms of dysmenorrhea, using of them is suggested.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effets des capsules d'huile de poisson et des comprimés de vitamine B1 sur la durée et la gravité de la dysménorrhée chez les élèves du secondaire à Urmia-Iran
A. Hosseinlou, Glob J Health Sci. 2014 Dec; 6 (7): 124-129.

Objectifs:
Le but de cette étude est la comparaison de l'effet de la vitamine B1 et de l'huile de poisson sur la gravité et la durée de la dysménorrhée, et si elle est efficace, nous pouvons administrer les deux avec moins de complications pour les comparer à d'autres médicaments chimiques qui ont de nombreux désavantages.

Étudier le design:
Lycée de la ville d'Urmia, entre mars 2008 et juin 2008.

Méthodologie:
Cette étude a une conception d'essai clinique en double aveugle.240 étudiantes du secondaire souffrant de dysménorrhée par une méthode randomisée ont été suivies dans une étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo en se divisant en quatre groupes de 60 membres. Le supplément quotidien était de la vitamine B1 (100 mg / jour et de l'huile de poisson perle 500 mg / jour), pris en une seule dose à partir du début du cycle menstruel et poursuivi pendant 2 mois consécutifs.

Résultats:
L'intensité de la douleur dans trois groupes expérimentaux (Vit B1, huile de poisson et les deux) avait une différence significative comparant le groupe placebo et l'intensité de la douleur avait diminué. (p <0,001), (p = 0,018), (p <0,001) VS dans le groupe placebo (p = 0,79). La durée de la douleur avait considérablement diminué dans les trois groupes expérimentaux par rapport au groupe placebo. (p = 0,004), (p = 0,008), (p <0,001) VS dans le groupe placebo (p = 0,32). Dans tous les médicaments, les résultats (moyens) étaient meilleurs à la fin du deuxième mois que le premier mois.

Conclusion:
Les effets de l'huile de poisson et de la vit B1 sur le traitement de la dysménorrhée primaire étaient similaires, mais la vit B1 a moins de complications et elle était plus acceptable. Nous les avons mélangés et comparé ses résultats avec la vit B1, l'huile de poisson et le placebo séparément. La durée de la douleur est la moins élevée dans les comprimés de vitamine B1 par rapport aux autres, mais sa durée était minimale dans le complexe de comprimés de vitamine B1 et les capsules d'huile de poisson. En raison des bons effets de la vitamine B1 et de l'huile de poisson sur les symptômes de la dysménorrhée, leur utilisation est suggérée.

[Nutrimuscle-Conseils]

Moving beyond inclusion: Methodological considerations for the menstrual cycle and menopause in research evaluating effects of dietary nitrate on vascular function
Marissa N.Baranauskas Nitric Oxide Volume 118, 1 January 2022, Pages 39-48

Highlights
• Women have been underrepresented in dietary nitrate research.
• Methodological controls are needed to understand sex-specific differences.
• Researchers should consider hormonal effects of the menstrual cycle and menopause.
• Such changes will improve reproducibility and interpretation of future research.

Recent reports have acknowledged the underrepresentation of women in the field of dietary nitrate (NO3−) research. Undoubtedly, greater participation from women is warranted to clarify potential sex differences in the responses to dietary NO3− interventions. However, careful consideration for the effects of sex hormones – principally 17β-estradiol – on endogenous nitric oxide (NO) synthesis and dietary NO3− reductase capacity is necessary for improved interpretation and reproducibility of such investigations.

From available literature, we present a narrative review describing how hormonal variations across the menstrual cycle, as well as with menopause, may impact NO biosynthesis catalyzed by NO synthase enzymes and NO3− reduction via the enterosalivary pathway. In doing so, we address methodological considerations related to the menstrual cycle and hormonal contraceptive use relevant for the inclusion of premenopausal women along with factors to consider when testing postmenopausal women. Adherence to such methodological practices may explicate the utility of dietary NO3− supplementation as a means to improve vascular function among women across the lifespan.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Au-delà de l'inclusion : considérations méthodologiques pour le cycle menstruel et la ménopause dans la recherche évaluant les effets du nitrate alimentaire sur la fonction vasculaire
Marissa N.Baranauskas Nitric Oxide Volume 118, 1er janvier 2022, pages 39-48

Points forts
• Les femmes ont été sous-représentées dans la recherche sur les nitrates alimentaires.
• Des contrôles méthodologiques sont nécessaires pour comprendre les différences spécifiques au sexe.
• Les chercheurs devraient tenir compte des effets hormonaux du cycle menstruel et de la ménopause.
• De tels changements amélioreront la reproductibilité et l'interprétation des recherches futures.

Des rapports récents ont reconnu la sous-représentation des femmes dans le domaine de la recherche sur les nitrates alimentaires (NO3−). Sans aucun doute, une plus grande participation des femmes est justifiée pour clarifier les différences potentielles entre les sexes dans les réponses aux interventions alimentaires de NO3−. Cependant, un examen attentif des effets des hormones sexuelles – principalement le 17β-estradiol – sur la synthèse endogène d'oxyde nitrique (NO) et la capacité de NO3−réductase alimentaire est nécessaire pour améliorer l'interprétation et la reproductibilité de telles investigations.

À partir de la littérature disponible, nous présentons une revue narrative décrivant comment les variations hormonales tout au long du cycle menstruel, ainsi qu'avec la ménopause, peuvent avoir un impact sur la biosynthèse de NO catalysée par les enzymes NO synthase et la réduction de NO3- via la voie enterosalivaire. Ce faisant, nous abordons les considérations méthodologiques liées au cycle menstruel et à l'utilisation de contraceptifs hormonaux pertinents pour l'inclusion des femmes préménopausées ainsi que les facteurs à prendre en compte lors du test des femmes ménopausées. L'adhésion à de telles pratiques méthodologiques peut expliquer l'utilité de la supplémentation alimentaire en NO3− comme moyen d'améliorer la fonction vasculaire chez les femmes tout au long de la vie.

[Nutrimuscle-Conseils]

The effects of vitamin E on the intensity of primary dysmenorrhea: A systematic review and meta-analysis
Maryam Alikamali Clin Nutr October 09, 2022

Background & aims
Primary dysmenorrhea (PD) refers to the presence of painful menstrual cramps due to increased synthesis of prostaglandins. Vitamin E inhibits the release of arachidonic acid and its conversion to prostaglandins through its antioxidant properties. This study sought to examine the effects of oral vitamin E supplementation on PD intensity (primary outcome) and its side effects (secondary outcomes).
Methods
In this systematic review and meta-analysis, databases in English and Persian, including PubMed, Cochrane Library, Google Scholar, Scopus, Web of Science, SID, and Magiran, were systematically searched until August 30, 2021. The study included all randomized, controlled clinical trials comparing oral vitamin E to placebo in healthy women with PD and measuring PD severity as a primary or secondary outcome. The quality of the included articles was assessed using the Cochrane Handbook, and the meta-analysis was performed using RevMan software. Given the continuous nature of the data and the utilization of different tools in the extracted articles, the meta-analysis results were reported using standardized mean difference (SDM) and 95% confidence interval (95% CI). A subgroup analysis was performed in low-dose (100 units), moderate-dose (200 units), and high-dose (400 units) categories. The quality of evidence was examined according to the GRADE approach.
Results
Eight articles with a sample size of 1,002 people were entered into this systematic review. The results of meta-analysis revealed that vitamin E consumption significantly reduced PD mean intensity in the first month (n=7 records; SDM= -1.16; 95%CI: -2.16 to -0.17; I2=31.9%; P=0.02) and the second month (n=8 records; SDM= -1.83; 95%CI: -2.90 to -0.77; I2=76.3.9%; P<0.0001) compared with placebo. Serious side effects were not reported in vitamin E recipients.
Conclusion
Vitamin E could be an adjunctive treatment for women with PD. However, higher-quality clinical trials with larger sample sizes are recommended for a more definite conclusion.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les effets de la vitamine E sur l'intensité de la dysménorrhée primaire : une revue systématique et une méta-analyse
Maryam Alikamali Clin Nutr 09 octobre 2022

Contexte et objectifs
La dysménorrhée primaire (PD) fait référence à la présence de crampes menstruelles douloureuses dues à une synthèse accrue de prostaglandines. La vitamine E inhibe la libération d'acide arachidonique et sa conversion en prostaglandines grâce à ses propriétés antioxydantes. Cette étude visait à examiner les effets de la supplémentation orale en vitamine E sur l'intensité de la MP (résultat principal) et ses effets secondaires (résultats secondaires).
Méthodes
Dans cette revue systématique et méta-analyse, les bases de données en anglais et en persan, y compris PubMed, Cochrane Library, Google Scholar, Scopus, Web of Science, SID et Magiran, ont été systématiquement consultées jusqu'au 30 août 2021. L'étude a inclus tous les patients randomisés, des essais cliniques contrôlés comparant la vitamine E orale à un placebo chez des femmes en bonne santé atteintes de MP et mesurant la gravité de la MP comme critère de jugement principal ou secondaire. La qualité des articles inclus a été évaluée à l'aide du manuel Cochrane et la méta-analyse a été réalisée à l'aide du logiciel RevMan. Compte tenu de la nature continue des données et de l'utilisation de différents outils dans les articles extraits, les résultats de la méta-analyse ont été rapportés à l'aide de la différence moyenne standardisée (SDM) et d'un intervalle de confiance à 95 % (IC à 95 %). Une analyse de sous-groupe a été effectuée dans les catégories à faible dose (100 unités), à dose modérée (200 unités) et à dose élevée (400 unités). La qualité des preuves a été examinée selon l'approche GRADE.
Résultats
Huit articles avec un échantillon de 1 002 personnes ont été saisis dans cette revue systématique. Les résultats de la méta-analyse ont révélé que la consommation de vitamine E réduisait significativement l'intensité moyenne de la MP au cours du premier mois (n = 7 enregistrements ; SDM = -1,16 ; IC à 95 % : -2,16 à -0,17 ; I2 = 31,9 % ; P = 0,02) et le deuxième mois (n = 8 enregistrements ; SDM = -1,83 ; IC à 95 % : -2,90 à -0,77 ; I2 = 76,3,9 % ; P <0,0001) par rapport au placebo. Aucun effet secondaire grave n'a été signalé chez les receveurs de vitamine E.
Conclusion
La vitamine E pourrait être un traitement d'appoint pour les femmes atteintes de MP. Cependant, des essais cliniques de meilleure qualité avec des échantillons plus importants sont recommandés pour une conclusion plus définitive.