La qualité de diet est meilleure quand on mange + le matin

[Nutrimuscle-Conseils]

Morning diurnal preference and food intake: a Mendelian randomization study
Hassan S Dashti, The American Journal of Clinical Nutrition, 29 August 2020

Background
Poor dietary choices may underlie known associations between having an evening diurnal preference and cardiometabolic diseases. Assessing causal links between diurnal preference and food intake is now possible in Mendelian randomization (MR) analyses.

Objectives
We aimed to use a 2-sample MR to determine potential causal effects of genetic liability to a morning preference on food intake. We also examined potential causal effects of a morning preference on objectively captured response performances to email-administered 24-h diet recalls.

Methods
We used genetic variants associated with a morning preference from a published genome-wide association meta-analysis. Our outcomes included 61 food items with estimates from a food-frequency questionnaire in the UK Biobank (n = 361,194). For significant findings, we repeated the analysis using intake estimates from modified 24-h diet recalls in a subset of overlapping participants (n = 146,086). In addition, we examined 7 response performance outcomes, including the time and duration of responses to 24-h diet recalls (n = 123,035). MR effects were estimated using an inverse-variance weighted analysis.

Results
Genetic liability to a morning preference was associated with increased intake of 6 food items (fresh fruit, alcohol with meals, bran cereal, cereals, dried fruit, and water), decreased intake of 4 food items (beer plus cider, processed meat, other cereals [e.g., corn or frosted flakes], and full cream milk), increased temperature of hot drinks, and decreased variation in diet (PFalse Discovery Rate < 0.05). There was no evidence for an effect on coffee or tea intake. Findings for fresh fruit, beer plus cider, bran cereal, and cereal were consistent when intakes were estimated by 24-h diet recalls (P < 0.05). We also identified potential causal links between a morning preference with earlier timing and a shorter duration for completing email-administered 24-h diet recalls.

Conclusions
Our findings provide evidence for a potentially causal effect of a morning preference with the increased intake of foods known to constitute a healthy diet, suggesting possible health benefits of adopting a more morning diurnal preference.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Préférence diurne matinale et prise alimentaire: une étude de randomisation mendélienne
Hassan S Dashti, The American Journal of Clinical Nutrition, 29 août 2020

Contexte
De mauvais choix alimentaires peuvent être à la base d'associations connues entre une préférence diurne le soir et les maladies cardiométaboliques. L'évaluation des liens de causalité entre les préférences diurnes et l'apport alimentaire est désormais possible dans les analyses de randomisation mendélienne (MR).

Objectifs
Nous visions à utiliser une RM à 2 échantillons pour déterminer les effets causaux potentiels de la responsabilité génétique d'une préférence matinale sur la prise alimentaire. Nous avons également examiné les effets causaux potentiels d'une préférence matinale sur les performances de réponse capturées objectivement aux rappels de régime 24 heures par courrier électronique.

Méthodes
Nous avons utilisé des variantes génétiques associées à une préférence matinale à partir d'une méta-analyse d'association pangénomique publiée. Nos résultats comprenaient 61 produits alimentaires avec des estimations d'un questionnaire de fréquence alimentaire dans la biobanque britannique (n = 361 194). Pour des résultats significatifs, nous avons répété l'analyse en utilisant des estimations de l'apport provenant de rappels de régimes modifiés de 24 heures dans un sous-ensemble de participants qui se chevauchent (n = 146 086). De plus, nous avons examiné 7 résultats de performance de réponse, y compris le temps et la durée des réponses aux rappels de régime de 24 heures (n = 123 035). Les effets RM ont été estimés à l'aide d'une analyse pondérée par variance inverse.

Résultats
La responsabilité génétique d'une préférence matinale était associée à une consommation accrue de 6 aliments (fruits frais, alcool aux repas, céréales de son, céréales, fruits secs et eau), à une diminution de la consommation de 4 aliments (bière plus cidre, viande transformée, autres céréales [p. ex. maïs ou flocons glacés] et lait entier), augmentation de la température des boissons chaudes et diminution de la variation du régime alimentaire (PFalse Discovery Rate <0,05). Il n'y avait aucune preuve d'un effet sur la consommation de café ou de thé. Les résultats pour les fruits frais, la bière plus le cidre, les céréales de son et les céréales étaient cohérents lorsque les apports étaient estimés par des rappels de régime alimentaire de 24 h (P <0,05). Nous avons également identifié des liens de causalité potentiels entre une préférence matinale avec un timing plus précoce et une durée plus courte pour effectuer des rappels de régime 24 heures par courrier électronique.

Conclusions
Nos résultats fournissent des preuves d'un effet potentiellement causal d'une préférence matinale avec l'augmentation de la consommation d'aliments connus pour constituer un régime alimentaire sain, suggérant les avantages possibles pour la santé de l'adoption d'une préférence diurne plus matinale.