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Qualité du sommeil se dégrade plus chez l'homme avec l’âge

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Qualité du sommeil se dégrade plus chez l'homme avec l’âge

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Aoû 2019 15:31

Les effets de l' âge , du sexe , de l'origine ethnique et des troubles respiratoires du sommeil sur l' architecture du sommeil
Redline S Arch Intern Med. 23 février 2004; 164 (4): 406-18.

CONTEXTE:
La polysomnographie est utilisée pour évaluer la qualité du sommeil et pour mesurer l'effet fonctionnel des troubles du sommeil. Peu de données basées sur la population sont disponibles pour estimer la variation de l' architecture du sommeil au sein de la population et dans quelle mesure le trouble de la respiration caractérisé par le sommeil, un problème de santé courant, contribue à un sommeil de mauvaise qualité, indépendamment d'autres facteurs. L'objectif de cette étude était de décrire la variabilité de la qualité du sommeil de la population et de quantifier les associations indépendantes avec la SDB.

METHODES:
Des analyses transversales ont été effectuées sur les données de 2 685 participants âgés de 37 à 92 ans dans une étude de cohorte multicentrique basée sur la communauté. Les mesures dépendantes incluent le pourcentage de temps dans chaque phase de sommeil, l'indice d'éveil et l'efficacité du sommeil. Les mesures indépendantes étaient l' âge , le sexe , l'appartenance ethnique, l'état de comorbidité et l'indice de perturbation respiratoire.

RÉSULTATS:
Un sommeil plus léger a été trouvé chez les hommes par rapport aux femmes et chez les Indiens d'Amérique et les Noirs par rapport aux autres groupes ethniques. L'augmentation de l' âge était associée à une altération du sommeil chez les hommes, avec des associations moins cohérentes chez les femmes. Notamment, les femmes dormaient en moyenne 106% plus de sommeil à ondes lentes. Les troubles respiratoires du sommeil étaient associés à un sommeil de mauvaise qualité; Cependant, ces associations étaient généralement plus petites que celles liées au sexe , à l'ethnie et à l' âge . Les fumeurs actuels avaient un sommeil plus léger que les ex-fumeurs ou jamais fumeurs. L'obésité a peu d'effet sur le sommeil.

CONCLUSIONS:
L' architecture du sommeil varie selon le sexe , l' âge , l'origine ethnique et le SDB. L'évaluation individuelle de l'effet de la SDB sur la qualité du sommeil doit prendre en compte d'autres caractéristiques de l'hôte. Les hommes, mais pas les femmes, montrent des signes de sommeil plus mauvais avec le vieillissement, suggérant des différences sexuelles importantes dans la physiologie du sommeil.
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