Quarantaine, plus néfaste que le repos sur les performances?

[Nutrimuscle-Conseils]

Coronavirus Disease-19 Quarantine Is More Detrimental Than Traditional Off-Season on Physical Conditioning of Professional Soccer Players
Grazioli, Rafael Journal of Strength and Conditioning Research: December 2020 - Volume 34 - Issue 12 - p 3316-3320

Beyond the severe health crisis, the coronavirus disease 2019 has also affected the high-performance sports scenario. In soccer, practitioners are concerned about the effects of long-term detraining on players' conditioning, and caution is required when activities return.

This study assessed body composition, jump and sprint performance, hamstring eccentric strength, and intermittent cardiorespiratory fitness of 23 male professional soccer players who returned to training activities after 63 days of quarantine. The results were compared with their physical condition assessed before a pre-season phase as soon as they returned to training after a regular 24-day off-season period. In comparison with after off-season assessments, the quarantine induced significant increases in body mass, body fat mass, 10- and 20-m sprint times as well as decreases in countermovement jump height (p < 0.05). There were no significant changes in hamstring eccentric strength, squat jump height, and cardiorespiratory fitness (p > 0.05).

In summary, we showed that 63 days of quarantine impaired several physical performance measures compared with regular off-season in soccer players. Given the present results, special attention should be given to body composition–related and speed power–related capabilities after long-term detraining in professional soccer.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

La mise en quarantaine de la maladie à coronavirus-19 est plus préjudiciable que la saison morte traditionnelle pour le conditionnement physique des joueurs de football professionnels
Grazioli, Rafael Journal of Strength and Conditioning Research: Décembre 2020 - Volume 34 - Numéro 12 - p 3316-3320

Au-delà de la grave crise sanitaire, la maladie à coronavirus 2019 a également affecté le scénario sportif de haut niveau. Au soccer, les pratiquants s'inquiètent des effets du désentraînement à long terme sur le conditionnement des joueurs et la prudence est de mise lorsque les activités reprennent.

Cette étude a évalué la composition corporelle, les performances de saut et de sprint, la force excentrique des ischio-jambiers et la capacité cardiorespiratoire intermittente de 23 footballeurs professionnels masculins qui ont repris leurs activités d'entraînement après 63 jours de quarantaine. Les résultats ont été comparés à leur condition physique évaluée avant une phase de pré-saison dès leur retour à l'entraînement après une période hors saison régulière de 24 jours. En comparaison avec les évaluations hors saison, la quarantaine a induit des augmentations significatives de la masse corporelle, de la masse grasse corporelle, des temps de sprint de 10 et 20 m ainsi que des diminutions de la hauteur de saut de contre-mouvement (p <0,05). Il n'y avait pas de changements significatifs dans la force excentrique des ischio-jambiers, la hauteur des sauts accroupis et la capacité cardiorespiratoire (p> 0,05).

En résumé, nous avons montré que 63 jours de quarantaine altéraient plusieurs mesures de performance physique par rapport à la saison morte régulière chez les joueurs de football. Compte tenu des résultats actuels, une attention particulière devrait être accordée aux capacités liées à la composition corporelle et à la puissance de vitesse après un entraînement à long terme dans le football professionnel.