Que choisir parmi toutes ces proteines ?

[mastercartman]

Salut,

Je suis nouveau ici.

Je fais de la muscu depuis peu (9 mois) mais motivé en faisant cela 3 fois par semaine.

J'ai commencé il y a peu à prendre de la whey (instant whey de chez R....x goût chocolat) mais voyant la présence de lécithine de soja je préfère être sur de ce que je prends donc je me dirige ici !

Mais voilà je suis un peu perdu dans tout ce choix.

En faite ma recherche est simple, remplacer mon ancienne prot.

Si vous avez des conseils à me donner sur le choix à faire parmi tous ces produits.

Par avance merci

[Nutrimuscle-Conseils]

prends du musclewhey4

[mastercartman]

merci de la réponse rapide.

je vais m'orienter vers cela alors !

petite question :

- je prenais ma whey avec du lait car j'aimais bien le gout avec mais je vois qu'il y a souvent indiqué aussi avec de l'eau, c'est gênant si on prend plutôt avec du lait ?

- je prends de la whey le matin et après séance de muscu donc 2 services quand je fais du sport et quand je suis en repos, j'en prend juste le matin, est ce correct tout cela ?

merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux multiplier les prises
le lait, si tu n'a pas de problèmes d'assimilation, ça donne un gout plus sucré

[mastercartman]

Je souhaite prendre d'autres compléments alimentaires en plus de musclewhey 4 (que je viens de commander), est ce compatible avec les proteines et est ce que cela n'annule pas les effets ?

Je pense prendre oméga 3 bio ou alors un complément magnésium-vitamine B6 bio.

En cadeau, j'ai Valériane / Aubépine / Passiflore Bio.

Je ne voudrais pas annuler les effets des proteines...

Par avance merci

[Nutrimuscle-Conseils]

En cadeau, j'ai Valériane / Aubépine / Passiflore Bio.

tu peux mélanger les autres, mais là c'est pour dormir donc pas top avant l'entraînement

[septi¢]

Bonsoir,

Tu comptes les commander où tes oméga 3 bio ?

Merci d'avance !

[mastercartman]

Pour Valériane / Aubépine / Passiflore Bio c'est en cadeau donc je vais prendre quand même mais ca sera avant d'aller se coucher que je prendrais ca car avant la muscu c'est moyen

Je ne sais pas si j'ai le droit de mettre le lien pour oméga 3 :

............................

Impatient de voir oméga 3 sur nutrimuscle !

[mastercartman]

Pour les oméga 3 si je ne me trompe pas, ce sont des acides gras (lipides) donc approprié avec de la whey ?

Entre autre avec de la whey, on sèche et là en rajoutant des lipides, c'est pas top ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux mélanger les oméga 3 avec la whey mais je déconseille avant l'entraînement