Que faire ?

[GOLYER]

Bonjour,

Je m'étais préparé un shake pour le post effort mais j'ai un soucis de dernière minute. Est ce que je peux le garder au frigo pour demain ?

C'est un shake avec glutamine, iso de caséine, créatine, waxy maize

[Dutty_man]

Je prépare souvent les mélanges floccos d'avoine/protéines la veille et les met dans le frigo. Et quand je ne fini pas ma boisson intra-training avec waxy maïze et bcaa, je la met dans le frigo aussi pour le lendemain. Je n'ai jamais eu de soucis digestifs ou autres. Ça sedimente et forme des phases, c'est normal, mais tu secoue et c'est reparti.

[GOLYER]

ok merci