Tommy Gavin a écrit:...de la valeur nutritionnelle des sushis ? Bien ? pas bien ?
En effet, je suis un GRAND fan de sushi et j'aimerais bien craquer pour un bon plateau de temps en temps !
Pour me donner bonne conscience je me dit qu'on y trouve que des bon ingrédients : saumon, thon, avocat, riz...
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Tout comme toi, j'adore manger japonais.
Comme tu dis, ils sont fait principalement à partir de bons ingrédients (saumon, thon, avocat, riz, comcombre...) mais parfois aussi d'ingrédients "invisibles" moins bons.
Je pense notamment au riz des sushi ou chirashis auquel est ajouté du vinaigre de riz et du sucre.
De même, souvent dans les california ou certains makis, il y a de la mayonnaise ajoutée ou autre sauce pas top (mais généralement cela figure dans la description).
Pour ma part, le plus souvent, je reste sur des sashimis accompagnés d'un bol de riz nature et éventuellement, pour le plaisir, quelques pièces de sushis ou makis (les plus simples : riz/poisson(thon, saumon,daurade...)).