A quel age, la force commence-t-elle à décliner?

[Nutrimuscle-Conseils]

Age and Sex-Related Decline of Muscle Strength Across the Adult Lifespan: A scoping review of aggregated data
Elijah M.K. Haynes, Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme, 2020

Muscle strength is sex-related and declines with advancing age yet, a comprehensive comparative evaluation of age-related strength loss in human females and males has not been undertaken. To do so, segmented piecewise regression analysis was performed on aggregated data from studies published 1990-2018 and available in CINAHL, EMBASE, MEDLINE, and PsycINFO databases. The search identified 5613 articles which were reviewed for physical assessment results stratified by sex and age. Maximal isometric and isokinetic 60°s-1 contractions of the KE and KF from 57 studies and 15,283 subject (N=7918 females) had sufficient data reported on females and males for meaningful statistical evaluation to be undertaken.

The analysis revealed that isometric KE and KF strength undergo similar rapid declines in both sexes late in the 6th decade of life.

Yet, there is an abrupt age-related decline in KE 60°s-1 peak torque earlier in females (41.8 years) than males (66.7 years). In the assessment of KF peak torque, an age-related acceleration in strength loss was only identified in males (49.3 years).

The results suggest that age-related isometric strength loss is similar between sexes while the characteristics of KE and KF peak torque decline are sex-related which likely explains the differential rate of age-related functional decline.
Novelty • Inclusion of muscle strength and torque of KE and KF data from >15 000 subjects
• Isometric KE and KF strength loss are similar between sexes
• Isokinetic 60°s-1 KE torque decline accelerates 25 years earlier in females and female age-related KF peak torque decline does not accelerate with age

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Déclin de la force musculaire lié à l'âge et au sexe au cours de la durée de vie de l'adulte: examen de la portée des données agrégées
Elijah M.K. Haynes, Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme, 2020

La force musculaire est liée au sexe et diminue à mesure que l'âge avance, aucune évaluation comparative complète de la perte de force liée à l'âge chez les femmes et les hommes n'a été entreprise. Pour ce faire, une analyse de régression segmentée par morceaux a été réalisée sur des données agrégées d'études publiées de 1990 à 2018 et disponibles dans les bases de données CINAHL, EMBASE, MEDLINE et PsycINFO. La recherche a identifié 5613 articles qui ont été examinés pour les résultats de l'évaluation physique stratifiés par sexe et âge. Les contractions isométriques et isocinétiques maximales à 60 ° s-1 de la KE et de la KF provenant de 57 études et de 15 283 sujets (N = 7918 femmes) avaient suffisamment de données rapportées sur les femmes et les hommes pour qu'une évaluation statistique significative soit entreprise.

L'analyse a révélé que la force isométrique de KE et KF subit des déclins rapides similaires chez les deux sexes à la fin de la 6e décennie de vie.

Pourtant, il y a une baisse brutale liée à l'âge du couple de pointe KE 60 ° s-1 plus tôt chez les femmes (41,8 ans) que chez les hommes (66,7 ans). Dans l'évaluation du couple de pointe KF, une accélération liée à l'âge dans la perte de force n'a été identifiée que chez les hommes (49,3 ans).

Les résultats suggèrent que la perte de force isométrique liée à l'âge est similaire entre les sexes tandis que les caractéristiques de la baisse de couple maximale KE et KF sont liées au sexe, ce qui explique probablement le taux différentiel de déclin fonctionnel lié à l'âge.
Nouveauté • Inclusion de la force musculaire et du couple des données KE et KF de> 15 000 sujets
• La perte de force isométrique KE et KF est similaire entre les sexes
• Le déclin du couple isocinétique 60 ° s-1 KE s'accélère 25 ans plus tôt chez les femelles et le déclin maximal du couple KF lié à l'âge des femmes ne s'accélère pas avec l'âge

[Nutrimuscle-Conseils]

Age-related changes in muscle thickness and echo intensity of trunk muscles in healthy women: comparison of 20–60s age groups
Megumi Ota, European Journal of Applied Physiology volume 120, pages1805–1814(2020)

Purpose
The objective of this study was to investigate the age-related changes in muscle thickness and muscle echo intensity of trunk in subjects including wide range of age groups.

Methods
The subjects were 112 healthy women (age range 20–60s). The rectus abdominis, external oblique, internal oblique, transversus abdominis, erector spinae, and lumbar multifidus muscles were examined. To confirm the differences among the age groups, the linear mixed effect models were performed.

Results
There were significant decreases in muscle thickness of the rectus abdominis and external oblique muscles in the 50s and 60s age groups compared to those in the 20s age group, and a significant decrease in muscle thickness of the erector spinae muscle in the 60s age group compared to those in the 20s age group. However, there was no significant difference among the age groups in muscle thickness of other trunk muscles. There were significant increases in echo intensity of the abdominal muscles in other age groups compared to those in the 20s age group, and significant increases in echo intensity of the back muscles in the age groups over 40 compared to those in the 20s group.

Conclusion
Our study revealed that muscle quality may be more affected by age than muscle quantity and the effects of aging differ among muscles.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Changements liés à l'âge dans l'épaisseur musculaire et l'intensité de l'écho des muscles du tronc chez les femmes en bonne santé: comparaison des groupes d'âge des 20 à 60 ans
Megumi Ota, European Journal of Applied Physiology volume 120, pages 1805–1814 (2020)

Objectif
L'objectif de cette étude était d'étudier les changements liés à l'âge dans l'épaisseur musculaire et l'intensité de l'écho musculaire du tronc chez des sujets comprenant un large éventail de groupes d'âge.

Les méthodes
Les sujets étaient 112 femmes en bonne santé (tranche d'âge 20-60 ans). Le rectus abdominis, l'oblique externe, l'oblique interne, l'abdomen transverse, les érecteurs vertébraux et les muscles multifidus lombaires ont été examinés. Pour confirmer les différences entre les groupes d'âge, les modèles linéaires à effets mixtes ont été effectués.

Résultats
Il y a eu une diminution significative de l'épaisseur musculaire du rectus abdominis et des muscles obliques externes dans les groupes d'âge des années 50 et 60 par rapport à ceux du groupe d'âge des années 20, et une diminution significative de l'épaisseur musculaire du muscle érecteur de la colonne vertébrale dans le groupe d'âge des années 60 par rapport à ceux du groupe des 20 ans. Cependant, il n'y avait pas de différence significative entre les groupes d'âge dans l'épaisseur musculaire des autres muscles du tronc. Il y a eu une augmentation significative de l'intensité d'écho des muscles abdominaux dans d'autres groupes d'âge par rapport à ceux du groupe d'âge des 20 ans, et des augmentations significatives de l'intensité d'écho des muscles du dos dans les groupes d'âge de plus de 40 ans par rapport à ceux du groupe des 20 ans.

Conclusion
Notre étude a révélé que la qualité musculaire peut être plus affectée par l'âge que la quantité musculaire et que les effets du vieillissement diffèrent selon les muscles.