Bonjour et merci à Nutrimusle pour ma nouvelle commande arrivée super rapidement, je me demande comment vous faites.
Pour l'entrainement de muscu, j'avais pris de l'isolat 4kg, du peptopro 750g, des BCAA resist. et constr. 750 et j'ai reu 2 boîtes de glutamine en cadeau, et je sais lequel prendre et quand.
par contre je fais aussi du rugby par séance de 2h - 2h30 hebdomadaire.
je me suis dis que je pouvais aussi consommer mes suppléments dans ce cadre sachant que l'effort est plus dans la durée, que me conseillez vous ? de faire come pour la muscu ?
Merci