Le risque de blessures chez les athlètes de CrossFit: une enquête rétrospective d'observation italienne
Silvio TAFURI Journal de la médecine sportive et de la condition physique 2019 septembre; 59 (9): 1544-15
CONTEXTE: CrossFit est un programme d’entraînement en force et en conditionnement physique qui a commencé au cours des dix dernières années. L'une des caractéristiques les plus préoccupantes du modèle est l'activité de haute intensité réalisée dans des conditions de fatigue qui a été proposée comme risque potentiel de blessures. la littérature actuelle sur ce sujet n’est pas concluante. Le but de cette recherche était d'examiner l'épidémiologie des blessures et les facteurs de risque de blessures chez CrossFit.
Méthodes: Il s'agit d'une étude d'observation rétrospective réalisée à l'aide d'un questionnaire anonyme et auto-administré à un échantillon de convenance d'athlètes CrossFit.
RÉSULTATS: Le questionnaire a été rempli et renvoyé par 454 sujets, dont 325 (71,6%) étaient des hommes d'un âge moyen de 28,8 ± 7,9 ans. 39,9% ont signalé des blessures au squelette ou aux muscles après le début de l’entraînement au CrossFit. La prévalence à vie est de 0,23 événement par année de formation / personne. Le nombre moyen de lésions musculaires et de squelettes signalées était de 1,96 ± 1,36. Un pourcentage de 16,7% a signalé une tendinite. Le temps de formation CrossFit est un déterminant de la tendinite (aOR = 1,02; p = 0,021). La participation au programme On-Ramp semblait offrir une protection contre les blessures.
CONCLUSIONS: Selon nos résultats, le risque de blessure dans la pratique CrossFit est acceptable et, comme discuté dans une revue récente, CrossFit est comparable à d'autres programmes d'exercices avec des taux de blessures et de résultats de santé similaires.
