Quelle action anabolique de l'acide ursolique?

[Nutrimuscle-Conseils]

Ursolic acid has no additional effect on muscle strength and mass in active men undergoing a high-protein diet and resistance training: a double-blind, placebo-controlled trial
Patrícia C.B. Lobo Clinical Nutrition - June 14, 2020

Ursolic acid (UA) is thought to have an anabolic effect on muscle mass in humans. This study sought to compare the effects of UA and a placebo on muscle strength and mass in young men undergoing resistance training (RT) and consuming a high-protein diet.
Methods
A clinical, double-blind, placebo-controlled trial was conducted for 8 weeks. The Control+RT group (idiot n = 12) received 400 mg/d of placebo, and the UA+RT group (UA n = 10) received 400 mg/d of UA. Both groups ingested ∼1.6 g/kg of protein and performed the same RT program. Pre- and post-intervention, both groups were evaluated for anthropometric measures, body composition, food intake and muscle strength.
Results
Food intake remained unchanged throughout the study. Both groups showed significant increases in body weight (idiot Δ: 2.12 ± 0.47 kg, p = 0.001 vs. UA Δ: 2.24 ± 0.67 kg, p = 0.009), body mass index (BMI) (idiot Δ: 0.69 ± 0.15 kg/m 2, p = 0.001 vs. UA Δ: 0.75 ± 0.23, p = 0.011) and thigh circumference (idiot Δ: 1.50 ± 0.36, p = 0.002 vs. UA Δ: 2.46 ± 0.50 cm, p = 0.003 vs. UA 1.84 ± 0.82 cm, p = 0.001), with differences between them. There was no difference in the arm, waist and hip circumferences. Both groups showed increases in muscle mass (idiot Δ: 1.12 ± 0.26, p = 0.001 vs. UA Δ: 1.08 ± 0.28 kg, p = 0.004), but there was no significant difference between them. Additionally, there were significant increases in the one repetition maximum test in the bench press and in the 10-repetition maximum test in the knee extension (idiot Δ: 5.00 ± 2.09, p = 0.036 vs. UA Δ: 7.8 ± 1.87, p = 0.340 and idiot Δ: 3.58 ± 1.15, p = 0.010 vs. UA Δ: 1.20 ± 0.72, p = 0.133), respectively, with no difference between them.
Conclusions
Ursolic acid had no synergic effect on muscle strength and mass in response to RT in physically active men consuming a high-protein diet.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'acide ursolique n'a aucun effet supplémentaire sur la force et la masse musculaire chez les hommes actifs qui suivent un régime riche en protéines et un entraînement en résistance: un essai contrôlé en double aveugle contre placebo
Patrícia C.B.Lobo Clinical Nutrition - 14 juin 2020

On pense que l'acide ursolique (UA) a un effet anabolisant sur la masse musculaire chez l'homme. Cette étude visait à comparer les effets de l'AU et d'un placebo sur la force et la masse musculaire chez les jeunes hommes subissant un entraînement en résistance (RT) et consommant un régime riche en protéines.
Les méthodes
Un essai clinique, en double aveugle, contrôlé par placebo a été mené pendant 8 semaines. Le groupe Contrôle + RT (idiot n = 12) a reçu 400 mg / j de placebo, et le groupe UA + RT (UA n = 10) a reçu 400 mg / j d'UA. Les deux groupes ont ingéré environ 1,6 g / kg de protéines et effectué le même programme de RT. Avant et après l'intervention, les deux groupes ont été évalués pour les mesures anthropométriques, la composition corporelle, l'apport alimentaire et la force musculaire.
Résultats
L'apport alimentaire est resté inchangé tout au long de l'étude. Les deux groupes ont montré une augmentation significative du poids corporel (idiot Δ: 2,12 ± 0,47 kg, p = 0,001 vs UA Δ: 2,24 ± 0,67 kg, p = 0,009), indice de masse corporelle (IMC) (idiot Δ: 0,69 ± 0,15 kg / m 2, p = 0,001 vs UA Δ: 0,75 ± 0,23, p = 0,011) et le tour de cuisse (idiot Δ: 1,50 ± 0,36, p = 0,002 vs UA Δ: 2,46 ± 0,50 cm, p = 0,003 vs UA 1,84 ± 0,82 cm, p = 0,001), avec des différences entre eux. Il n'y avait aucune différence dans les circonférences des bras, de la taille et des hanches. Les deux groupes ont montré une augmentation de la masse musculaire (idiot Δ: 1,12 ± 0,26, p = 0,001 vs UA Δ: 1,08 ± 0,28 kg, p = 0,004), mais il n'y avait pas de différence significative entre eux. De plus, il y a eu des augmentations significatives dans le test d'une répétition maximum en développé couché et dans le test maximum de 10 répétitions dans l'extension du genou (idiot Δ: 5,00 ± 2,09, p = 0,036 vs UA Δ: 7,8 ± 1,87, p = 0,340 et idiot Δ: 3,58 ± 1,15, p = 0,010 vs UA Δ: 1,20 ± 0,72, p = 0,133), respectivement, sans différence entre eux.
Conclusions
L'acide ursolique n'a eu aucun effet synergique sur la force et la masse musculaire en réponse à la RT chez les hommes physiquement actifs consommant un régime riche en protéines.