Quelle est la difference entre la masse et le volume ?

[arnomx63]

salut a vous tous!je doit me recommander,de la prot....mais la quel choisir pour moi,et surtout laquel est la mieux???j'ai (que)9mois de muscu,et j'ai besoin de prendre du volume ou de la masse,par la meme occasion quel est la difference entre la masse et le volume?n'est-ce pas la meme chose??
que me conseillez vous?whey,muscle4.............
bien a vous!

[Burattino]

Masse= le poids indiqué sur la balance= grossir

Volume= la mesure de tes muscles= développement musculaire

Si tu veux prendre du poids (masse)= Muscle masse 4, c'est un gainer

Pour la prot c'est pour prendre quand?

Moi je suis fan du proti muscle 4, pour sa polyvalence, tu peux en prendre à peu près n'importe quand elle reste bénéfique, ça évite de se coltiner plusieurs pots

[arnomx63]

pour toute la journée,matin,avant apres entrainement,soir,etc.......

[arnomx63]

la proteine totale est-elle bien dans mon cas??

[Criti]

Je te conseillerai la protimuscle 4 qui est passe partout (collation/pre-training/pre-dodo)

[arnomx63]

ok,merci pour reponses!!

[Goldojol]

D'ailleurs j'ai une question, c'est une prise de masse qui permet une prise de volume non ? donc si un muscle pars avec une base de masse, il aura un volume définie a cette masse, mais ne pourras aller plus loin en volume si ? Si non dans ce cas faut repartir sur une masse non ?