Réponse de la testostérone et du cortisol à l'exercice aérobique aigu intermittent et continu chez les hommes sédentaires
Mohammad Amin Ahmadi Sciences du sport pour la santé Avril 2018, Volume 14, Numéro 1 , pp 53-60
Objectif
Différents types d'activité physique peuvent induire différentes réponses hormonales et physiologiques. Dans cette étude, nous avons examiné la réponse de testostérone, de cortisol, de créatine kinase (CK) et de lactate déshydrogénase (LDH) à l'exercice aérobie aigu intermittent (IE) et continu (CE) chez les hommes sédentaires.
Méthodes
Dans cette étude croisée randomisée en simple aveugle, onze hommes sains sédentaires ont complété les protocoles (CE et IE) deux jours différents, séparés par une période d'élimination d'une semaine. L'EC comprenait 40 minutes de course sur un tapis roulant à 60% de la fréquence cardiaque de réserve. L'IE consistait en 40 minutes de course sur un tapis roulant avec une intensité variant entre 50% (2 min) et 80% (1 min) de la fréquence cardiaque de réserve. Des échantillons de sang ont été prélevés avant et immédiatement après chaque séance d'exercice.
Résultats
Les concentrations sériques de testostérone ont augmenté significativement après IE (+8,0%, P = 0,021) et ont diminué de façon non significative après EC (-5,8%, P = 0,409). La réponse IE était supérieure à la réponse CE ( P = 0,01). La concentration de cortisol a diminué à la fois dans l'exercice d'IE et d'EC ( p = 0,001 et p = 0,016, respectivement), de -33,6 et -34,6%, respectivement. Le rapport testostérone / cortisol a augmenté significativement après les deux formes d'exercice (IE: P = 0,003, CE: P = 0,041). Les concentrations de CK ont significativement augmenté de PRE à POST (IE: + 20,6%, P = 0,001, CE: + 26,5%, P = 0,046). Malgré l'augmentation des concentrations de LDH, les changements n'étaient pas significatifs ( F (3, 30) = 1,01, P = 0,402, IE: + 11,4% et CE: + 23,1%).
Conclusions
En résumé, il semble que l'exercice intermittent peut être plus utile dans le développement des processus anabolisants corporels chez les hommes sédentaires en raison des augmentations prononcées de la testostérone.
