Quelle proteine lente choisir ?

[ludo57170]

bonjour a tous,

Je voudrais savoir quelle et la meilleure entre ces deux proteines,

PROTEINES DE LAIT NUTRIMUSCLE et Protéines en poudre Nutrimuscle : Egg Protéine.

Laquelle des deux et la plus lente ? Laquelle me conseiller vous ?

merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

la prot totale de lait, il y a un peu de whey (20%) qui est rapide
sinon, elle est plus lente qui l'oeuf

[ludo57170]

ok merci je vais prendre la total du lait