Il faut s'entraîner 2 fois par jour et éviter les glucides avant l'entraînement
Un exercice d'intervalle aigu à haute intensité réduit la croissance des cellules cancéreuses du côlon
James L. Devin Journal of Physiology 27 février 2019
L'activité physique est associée à une réduction du taux de mortalité des survivants du cancer colorectal.
L'exercice d'intervalle aigu aigu de haute intensité (HIIE) a réduit le nombre de cellules cancéreuses du côlon in vitro et a favorisé l'augmentation des cytokines inflammatoires immédiatement après l'exercice.
Cette suppression aiguë du nombre de cellules cancéreuses du côlon était transitoire et n'a pas été observée à 120 minutes post-HIIE aiguë.
Les effets aigus de l'exercice peuvent constituer un mécanisme important par lequel l'exercice peut influer sur les résultats du cancer colorectal.
Abstrait
L'activité physique est associée à une réduction significative de la mortalité par cancer colorectal. Cependant, les mécanismes par lesquels l'exercice médiatise cet effet anti-oncogène ne sont pas clairs. Dans la présente étude, les survivants du cancer colorectal ont achevé un traitement aigu ( n = 10) ou chronique ( n = 10) régimes d'exercice. Une séance d'exercices d'intervalle aigu de haute intensité (HIIE; 4 × 4 min à une fréquence cardiaque maximale de 85 à 95%) a été complétée avec des échantillons de sérum prélevés au départ, ainsi que 0 et 120 min après l'exercice. Pour l'intervention «chronique», le sérum au repos a été échantillonné avant et après 4 semaines (12 séances) de HIIE. L'effet du sérum sur la croissance des cellules cancéreuses du côlon a été évalué en incubant les cellules (CaCo-2 et LoVo) pendant 72 heures et en évaluant le nombre de cellules. Le sérum obtenu immédiatement après HIIE, mais pas 120 min après ‐ HIIE, réduisait significativement le nombre de cellules cancéreuses du côlon.
Des augmentations significatives de l'interleukine-6 sérique ( P = 0,023), de l'interleukine-8 ( P = 0,036) et du facteur de nécrose tumorale ‐ α ( P = 0,003) ont été trouvés immédiatement après une HIIE aiguë. Au repos, la formation HIIE à court terme n’a pas entraîné de modification de la croissance cellulaire ni des concentrations de cytokines. Les effets aigus de HIIE et du flux de cytokines peuvent être des médiateurs importants de la réduction de la progression des cellules cancéreuses du côlon. Une exposition répétitive à ces effets aigus peut contribuer à la relation entre l'exercice et la survie au cancer colorectal améliorée.