bonjour voila fin fevrier je souhaite passer commande mais je sais pas quoi choisir entre protimuscle 5, musclewhey 5 , isolat whey , car mon but et d être dessiné mais tout en ayant un bon volume de pecs et de bras , je compte en prendre le matin au réveil et autour de l entrainement .et peut être en collation mais je sais pas car je déjeune a 7h , le midi a 11h35 , entrainement vers 17h30 (entre 45 min et 60 min l entrainement et je fait que pompe ,tractions ,dips etc )repas vers 20h
la protimuscle j ai peur quel ne me donne pas assez de proteine de suite après mon entrainement
merci de votre aide
