Quelles sont les vitamines les + intéressants pour muscles?

[Yodar]

Y-a-t-il des vitamines qui sont idéales pour construire du muscle?

Je parle des Vitamine A,B,C , D...

Y'en a -t-il une qui interagit avec la prise de muscle d'une quelconque façon? (je sais pas en augmentant la testostérone par ex..)

ou qui améliorerait l' anabolisme ?

Si vous savez des choses à ce sujet, je veux bien l'entendre

[Nutrimuscle-Conseils]

il n'y a aucune vitamine miracle. Il faut surtout éviter les déficits comme ceux classiques en vitamine D par exemple.