Quelques questions de débutant.

[sambo]

bonjour,
A peine commandé , j'ai déja reçu mes produits (isolat whey et bcaa resistance) , par contre :

1. Ou sont les doseurs? dans les boites?
2. J'ai vu qu'il y a des acides aminés ds l isolat whey . Est ce que prendre une dose d 'isolat + une dose de bcaa resistance avt etr après l'entrainement ne fait pas trop d acide aminés?

Merci

[sambo]

OK doseur trouvé . Ils sont dans la boite. Il faut "fouiller " un petit peu.

[Nutrimuscle-Conseils]

J'ai vu qu'il y a des acides aminés ds l isolat whey . Est ce que prendre une dose d 'isolat + une dose de bcaa resistance avt etr après l'entrainement ne fait pas trop d acide aminés?

tout dépend de ce que tu appelles une dose et combien de temps avant tu as mangé?
et il faut voir si ça te remonte ou non pendant l'effort

[sambo]

Pour moi une dose = une cuillère doseur.

Donc environs 3heures après avoir mangé en collation je prend une cuillère doseur d isolat whey et aussi une cuillère doseur de bcaa resistance (avt entrainement) puis environs 1/2 heure après l'entrainement je reprends la même chose . C'est correct?

[sambo]

D'ailleurs une cuillère doseur d'isolat whey = environ 15g? et une cuillère doseur de bcaa resistance = environ 1g? j'ai bon?