Quelques questions pepto pro & ***** svp :)

[mattdnb]

bonjour a tous ,
je me pose une question sur le ***** associé au pepto pro .
je ne pense pas que le pepto pro fasse prendre du poids (utilisé a raison de 20 a 25 g pendant l'entrainement)
mais qu'en est il de l'association des 2 ?
etant donné que le ***** est quasiment composé que de glucides , est ce que ca "disparait" apres m'entrainement ou est ce que ca se stocke un peu quand meme ?

je me posait cette question car je suis en seche de temps en temps et je voulais savoir si je pouvais utiliser ce combo magique meme en seche ?

merci de votre aide !

[SIIIB31]

Meme au regime cela depand de ton regime mais vaut mieux privilegier les glucides autour de l 'entrainement.
glucide = energie entrainement = depense energetique donc je ne voit pas de raison pour stocker a moins d'en prendre plus qu'il ne t'en faut.
peptopro pendant le training le top pour bloquer le catabolisme cree par le training

[mattdnb]

merci de ta reponse
pas de surdosage , seulement 30g de ***** pdt lentrainement , rien avant a part 75 gr de riz/ pates completes 1 h avant
qu'en est il aussi des glucides apres l'entrainement ?
je suis tres fan des sushis et j'en mange souvent 45 min apres juste apres le shake (creatine / 20g whey bio active ou isolat/ fat burner / svetol et 20g proteine totale )

conseillé ?
merci beaucoup

[Nutrimuscle-Conseils]

vu la vitesse d'assimilation des 2, le risque d'hypo est élevé
prends de la créatine avec et remange de la caséine assez vite derrière

[mattdnb]

vu la vitesse d'assimilation des 2, le risque d'hypo est élevé
prends de la créatine avec et remange de la caséine assez vite derrière

hypo post training ?

[Nutrimuscle-Conseils]

au moment de la prise