Quels bénéfices longévité du magnésium?

[Nutrimuscle-Conseils]

Dietary magnesium intake and the risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and all-cause mortality: a dose–response meta-analysis of prospective cohort studies
Xuexian Fang BMC Medicine 2016 14:210

Background
Although studies have examined the association between dietary magnesium intake and health outcome, the results are inconclusive. Here, we conducted a dose–response meta-analysis of prospective cohort studies in order to investigate the correlation between magnesium intake and the risk of cardiovascular disease (CVD), type 2 diabetes (T2D), and all-cause mortality.

Methods
PubMed, EMBASE, and Web of Science were searched for articles that contained risk estimates for the outcomes of interest and were published through May 31, 2016. The pooled results were analyzed using a random-effects model.

Results
Forty prospective cohort studies totaling more than 1 million participants were included in the analysis. During the follow-up periods (ranging from 4 to 30 years), 7678 cases of CVD, 6845 cases of coronary heart disease (CHD), 701 cases of heart failure, 14,755 cases of stroke, 26,299 cases of T2D, and 10,983 deaths were reported. No significant association was observed between increasing dietary magnesium intake (per 100 mg/day increment) and the risk of total CVD (RR: 0.99; 95% CI, 0.88–1.10) or CHD (RR: 0.92; 95% CI, 0.85–1.01). However, the same incremental increase in magnesium intake was associated with a 22% reduction in the risk of heart failure (RR: 0.78; 95% CI, 0.69–0.89) and a 7% reduction in the risk of stroke (RR: 0.93; 95% CI, 0.89–0.97). Moreover, the summary relative risks of T2D and mortality per 100 mg/day increment in magnesium intake were 0.81 (95% CI, 0.77–0.86) and 0.90 (95% CI, 0.81–0.99), respectively.

Conclusions
Increasing dietary magnesium intake is associated with a reduced risk of stroke, heart failure, diabetes, and all-cause mortality, but not CHD or total CVD. These findings support the notion that increasing dietary magnesium might provide health benefits.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

L’ingestion du magnésium alimentaire et le risque de maladie cardiovasculaire, de diabète de type 2 et de mortalité toutes causes confondues: une méta-analyse des études prospectives de cohortes
Xuexian Fang BMC Medicine 2016 14: 210

Contexte
Bien que les études aient examiné l'association entre l'apport en magnésium alimentaire et la santé, les résultats ne sont pas concluants. Nous avons réalisé une méta-analyse dose-réponse des études prospectives de cohortes afin d'étudier la corrélation entre l'apport en magnésium et le risque de maladie cardiovasculaire (MCV), de diabète de type 2 (DT2) et de mortalité toutes causes confondues.

Méthodes
PubMed, EMBASE et Web of Science ont été recherchés pour les articles qui contenaient des estimations du risque pour les résultats d'intérêt et qui ont été publiés jusqu'au 31 mai 2016. Les résultats mis en commun ont été analysés à l'aide d'un modèle à effets aléatoires.

Résultats
40 études de cohortes prospectives totalisant plus d'un million de participants ont été inclus dans l'analyse. Pendant les périodes de suivi (de 4 à 30 ans), 7678 cas de MCV, 6845 cas de cardiopathie coronarienne, 701 cas d'insuffisance cardiaque, 14755 cas d'AVC, 26 299 cas de DT2 et 10 983 décès signalé. Aucune association significative n'a été observée entre l'augmentation de l'apport alimentaire en magnésium (par incrément de 100 mg / jour) et le risque de maladie cardiovasculaire totale (RR: 0,99; IC à 95%: 0,88-1,10) ou CHD (RR: 0,92; 1,01). Cependant, la même augmentation incrémentielle de l'apport en magnésium a été associée à une réduction de 22% du risque d'insuffisance cardiaque (RR: 0,78, IC 95%, 0,69-0,89) et une réduction de 7% du risque d'AVC (RR: 0,93; IC 95%, 0,89-0,97). De plus, les risques relatifs synthétiques de la DT2 et la mortalité par tranche de 100 mg / jour dans l'apport de magnésium étaient respectivement de 0,81 (IC 95%, 0,77-0,86) et 0,90 (IC 95%: 0,81-0,99).

Conclusions
L'augmentation du apport en magnésium alimentaire est associée à un risque réduit d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque, de diabète et de mortalité toutes causes confondues, mais pas de MC ni de MCV. Ces résultats appuient l'idée que l'augmentation du magnésium alimentaire pourrait fournir des avantages pour la santé.

[Nutrimuscle-Conseils]

Association of Dietary Magnesium Intake With Leukocyte Telomere Length in United States Middle-Aged and Elderly Adults
Lihua Hu Front. Nutr., 19 May 2022

Aim: Magnesium supplementation may extend the life span; however, the biological mechanism is still unknown. Leukocyte telomere length (LTL) is a marker of cell aging and biological health in humans. Data concerning whether magnesium supplementation can maintain telomere length, thus prolonging life are limited. We aimed to investigate the association between dietary magnesium intake and LTL in United States middle-aged and elderly adults.

Methods: A total of 4,039 United States adults aged ≥ 45 years from National Health and Nutrition Examination Survey (1999–2002). Dietary magnesium intake was collected by a trained interviewer using 24-h dietary recall method and LTL was obtained using the quantitative polymerase chain reaction method. Multiple linear regression analysis was performed to evaluate the crude and adjusted association of dietary magnesium intake with LTL.

Results: The overall mean (SD) of LTL was 5.6 (0.6) kp. After adjusting potential confounders, every 1 mg increase in log-transformed dietary magnesium intake was associated with 0.20 kp (95% confidence intervals: 0.05–0.34) longer LTL. Participants with the highest tertile (≥299 mg) of dietary magnesium intake had statistically significant longer LTL (β = 0.07, P = 0.038) compared with the lowest tertile (<198 mg), with significant linear trends across tertiles. Moreover, the association between dietary magnesium intake and LTL was significantly stronger in participants with higher levels of education (≥high school compared with < high school, P for interaction = 0.002). E-value analysis suggested robustness to unmeasured confounding.

Conclusion: Our findings showed that increased dietary magnesium intake was associated with longer LTL, which suggested that magnesium was conducive to a longer life expectancy.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association de l'apport alimentaire en magnésium avec la longueur des télomères des leucocytes chez les adultes d'âge moyen et âgés aux États-Unis
Front Lihua Hu. Nutr., 19 mai 2022

Objectif : la supplémentation en magnésium peut prolonger la durée de vie ; cependant, le mécanisme biologique est encore inconnu. La longueur des télomères leucocytaires (LTL) est un marqueur du vieillissement cellulaire et de la santé biologique chez l'homme. Les données indiquant si la supplémentation en magnésium peut maintenir la longueur des télomères, prolongeant ainsi la vie sont limitées. Notre objectif était d'étudier l'association entre l'apport alimentaire en magnésium et le LTL chez les adultes d'âge moyen et âgés aux États-Unis.

Méthodes : Un total de 4 039 adultes américains âgés de ≥ 45 ans d'après l'enquête nationale sur la santé et la nutrition (1999–2002). L'apport alimentaire en magnésium a été recueilli par un enquêteur qualifié à l'aide de la méthode de rappel alimentaire de 24 h et la LTL a été obtenue à l'aide de la méthode quantitative de réaction en chaîne par polymérase. Une analyse de régression linéaire multiple a été effectuée pour évaluer l'association brute et ajustée de l'apport alimentaire en magnésium avec le LTL.

Résultats : La moyenne globale (ET) de LTL était de 5,6 (0,6) kp. Après ajustement des facteurs de confusion potentiels, chaque augmentation de 1 mg de l'apport alimentaire en magnésium transformé en log était associée à une LTL plus longue de 0,20 kp (intervalles de confiance à 95 % : 0,05 à 0,34). Les participants avec le tertile le plus élevé (≥ 299 mg) d'apport alimentaire en magnésium avaient un LTL plus long statistiquement significatif (β = 0,07, P = 0,038) par rapport au tertile le plus bas (< 198 mg), avec des tendances linéaires significatives entre les tertiles. De plus, l'association entre l'apport alimentaire en magnésium et le LTL était significativement plus forte chez les participants ayant un niveau d'éducation plus élevé (≥ lycée par rapport à < lycée, P pour interaction = 0,002). L'analyse de la valeur E a suggéré une robustesse à la confusion non mesurée.

Conclusion : Nos résultats ont montré qu'une augmentation de l'apport alimentaire en magnésium était associée à une LTL plus longue, ce qui suggère que le magnésium était propice à une espérance de vie plus longue.