Supplémentation en créatine et métabolisme des muscles squelettiques pour le développement de la masse musculaire - Examen des mécanismes d'action potentiels.
Farshidfar F Curr Protéine Pept Sci. 2017; 18 (12): 1273-1287. doi: 10.2174 / 1389203718666170606105108.
La créatine, un supplément très populaire parmi les populations sportives, suscite un intérêt croissant pour les applications cliniques. Étant donné que plus de 90% de la créatine est stockée dans les muscles squelettiques, l'effet de la supplémentation en créatine sur le métabolisme musculaire est un domaine largement étudié. Alors que de nombreuses études au cours des dernières décennies ont montré que la supplémentation en créatine avait de nombreux effets bénéfiques sur la physiologie et le métabolisme des muscles squelettiques, y compris l'amélioration de la masse musculaire (croissance / hypertrophie); les mécanismes sous-jacents sont mal compris.
Ce rapport passe en revue les études portant sur les mécanismes d'action de la supplémentation en créatine sur la croissance / l'hypertrophie musculaire squelettique. Les premières recherches ont proposé que l'effet osmotique de la supplémentation en créatine sert de facteur de stress cellulaire (osmosensing) qui agit comme un stimulus anabolique pour les voies de signalisation de la synthèse des protéines. D'autres rapports ont indiqué que la créatine affecte directement la synthèse des protéines musculaires via des modulations de composants dans la cible mammalienne de la voie de la rapamycine (mTOR). La créatine peut également affecter directement le processus myogénique (formation de tissu musculaire) en altérant les sécrétions de myokines, telles que la myostatine et le facteur de croissance insulinique 1, et l'expression de facteurs régulateurs myogéniques. myofibre. Globalement, les mécanismes d'action concernant la façon dont la créatine affecte la masse / croissance musculaire ne sont pas encore bien compris, mais les preuves actuelles suggèrent qu'elle pourrait exercer ses effets par de multiples approches.
