Quels suppléments pour l'aviron?

[Nutrimuscle-Conseils]

Analysis of Sport Supplement Consumption and Body Composition in Spanish Elite Rowers
by Raúl Domínguez, Nutrients 2020, 12(12), 3871;

The aim of this study was to analyze the anthropometric characteristics and sport supplement (SS) consumption patterns of heavyweight and lightweight international rowers. Methods: The 13 heavyweights (11 males) and seven lightweights (five males) of the Spanish National Rowing Team were recruited for the study. Body composition was measured by bio-impedance analysis, and the questionnaire used in this investigation was previously validated to assess SS consumption. According to anthropometrics parameters, it was reported that male heavyweight rowers were heavier (p < 0.001) and taller (p < 0.001), but no statistical differences were reported for % body fat (p = 0.104) or % lean body mass (p = 0.161). All rowers reported consumption of at least one SS. Based on the Australian Institute of Sport’s classification, higher medical supplement consumption was observed when comparing heavyweight rowers to lightweight rowers (2.5 ± 1.1 vs. 1.7 ± 0.5, p = 0.040). There were no differences in the totals of group A (strong scientific evidence for sports scenarios, p = 0.069), group B (emerging scientific support, deserving of further research, p = 0.776), or group C (scientific evidence not supportive of benefit and/or security amongst athletes, p = 0.484). The six most consumed SSs were iron (85%), caffeine (85%), β-alanine (85%), energy bars (85%), vitamin supplements (80%), and isotonic drinks (80%), with no statistical differences between heavyweight and lightweight rowers (p > 0.05).

These results suggest that the absence of differences in body composition (expressed as a percentage) do not represent anthropometric disadvantages for heavyweight rowers. In addition, SS consumption was similar between rowers, reporting only higher medical supplement consumption in heavyweight rowers.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Analyse de la consommation de suppléments sportifs et de la composition corporelle chez les rameurs d'élite espagnols
par Raúl Domínguez, Nutriments 2020, 12 (12), 3871;

Le but de cette étude était d'analyser les caractéristiques anthropométriques et les modes de consommation de suppléments sportifs (SS) des rameurs internationaux lourds et légers. Méthodes: Les 13 poids lourds (11 hommes) et sept poids légers (cinq hommes) de l'équipe nationale espagnole d'aviron ont été recrutés pour l'étude. La composition corporelle a été mesurée par analyse de bio-impédance, et le questionnaire utilisé dans cette enquête a été préalablement validé pour évaluer la consommation de SS. Selon les paramètres anthropométriques, il a été rapporté que les rameurs lourds mâles étaient plus lourds (p <0,001) et plus grands (p <0,001), mais aucune différence statistique n'a été signalée pour le% de graisse corporelle (p = 0,104) ou le% de masse maigre (p = 0,161). Tous les rameurs ont déclaré avoir consommé au moins un SS. Sur la base de la classification de l'Australian Institute of Sport, une consommation plus élevée de suppléments médicaux a été observée lors de la comparaison des rameurs lourds aux rameurs légers (2,5 ± 1,1 vs 1,7 ± 0,5, p = 0,040). Il n'y avait aucune différence dans les totaux du groupe A (preuves scientifiques solides pour les scénarios sportifs, p = 0,069), du groupe B (soutien scientifique émergent, méritant des recherches supplémentaires, p = 0,776) ou du groupe C (preuves scientifiques non favorables à un bénéfice et / ou sécurité parmi les athlètes, p = 0,484). Les six SS les plus consommés étaient le fer (85%), la caféine (85%), la β-alanine (85%), les barres énergétiques (85%), les suppléments vitaminiques (80%) et les boissons isotoniques (80%), sans différences statistiques entre les rameurs lourds et légers (p> 0,05).

Ces résultats suggèrent que l'absence de différences de composition corporelle (exprimée en pourcentage) ne représente pas de désavantages anthropométriques pour les rameurs lourds. De plus, la consommation de SS était similaire entre les rameurs, ne rapportant qu'une consommation de suppléments médicaux plus élevée chez les rameurs lourds.