Question AJR

[Manu M]

Bonjour, les AJR dans les tableaux de le composition sont-ils pour 100gr ou pour la dose prescrite (qui diffère en fonction des produits) ?
Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

pour les vitamines, c'est pour une dose, ça exploserait si c'était pour 100 g

[Manu M]

Ok merci !

[Matauranga]

Je refais monter le sujet juste pour éclaircir la chose.

Donc cela veut dire que pour les Multivitamines, 1 seule gélule couvre à elle seule plus de 100% des AJR de la plupart des vitamines présentes?



De plus il est dit:

"pour les vitamines, c'est pour une dose"

Cela veut dire que c'est différent pour les autres produits?



Merci.

[Administrateur]

Bonjour Matauranga.

AJR : Apport Journalier Recommandé.

Donc cela s'entend pour la quantité journalière indiquée dans l'utilisation de l'étiquette de chaque produit.

Bien à vous.

[Matauranga]

Rebonjour,

Merci pour cette réponse rapide.

Je ne suis toujours pas sur de comprendre.

Si on prend ce cas précis des multivitamines et de la vitamine C on a:

1 gélule 100g AJR*

Vitamine C 240 mg 48 g 300%


Est ce que cela veut dire que les 240mg de vitamine C couvrent 3 fois les AJR en vitamine C.

Ou que pour couvrir les AJR, il faut 3 fois (3 x 100%) la dose de 240 mg?

Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

les 240mg de vitamine C couvrent 3 fois les AJR en vitamine C.

ca veut dire ça

[Administrateur]

Si on prend ce cas précis des multivitamines et de la vitamine C on a:

Dosage Vitamine C Nutrimuscle = 300% d'AJR réglementairement limités à 300%.

Bien à vous.

[Matauranga]

ca veut dire ça

Merci je comprends mieux.

Dosage Vitamine C Nutrimuscle = 300% d'AJR réglementairement limités à 300%.

Bien à vous.

Oui, et d'après ce que j'ai pu comprendre en lisant le sujet sur les Multivitamines et comme il est dit dans "Paléo Nutrition" de Julien Venesson, on peut donc augmenter la quantité de vitamince C par jour jusqu'à 1g.


Merci pour toutes ces précisions.

[Le Docteur]

Ca n'aurait pas trop de sens de mettre les quantités pour 100g.
Pour ce qui est des doses de vitamine C, il y a débat.
En ce moment je tourne à 1,2g. Je ne suis donc pas paléocorrect.

[Nutrimuscle-Conseils]

. Je ne suis donc pas paléocorrect.

c'est jamais bon de ne pas être au diapason de la dernière mode