Question Reprise musculation

[demo]

Bonjour,

Je reprends la musculation récemment et j'ai quelques questions.

Il me reste un peut de whey bioactive qui sera fini sous peu et je veux refaire un commande mais j'aimerais vraiment que l'on m'éguille sur les bon produit a prendre.

Je fait de la muscu chez moi avec un machine weider pro 9900 environ 3-4 fois semaines, je pèse entre 74-75 kgs pour 1m78. Sa fait un ans que j'ai arrêté et j'ai presque tout a remusclé

Si vous avez des conseil je suis preneur

Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

Je fait de la muscu chez moi avec un machine weider pro 9900 environ

J'aurai préféré que tu me dises si tu prends facilement du gras ou non car c'est ce paramètre qui indique le type de protéine qui te convient le mieux

[demo]

Bonjour,

Mon poids varie entre 74kgs +/- 2 kgs kgs que je mange beaucoup on que je fasse la diète.

[Nutrimuscle-Conseils]

Donc tu as le choix entre protimuscle (plus universelle) ou une whey pure

[demo]

Merci pour ta réponse

Dans un premier temps je ne souhaite pas prendre beaucoup de masse mais déjà utiliser celle que j'ai en trop. donc si je dis pas de bêtise sa serait plus de la whey pure?
Et dans ce cas quel whey choisir?

[Nutrimuscle-Conseils]

il y a 2 wheys, choisit la tienne en fonction de ton budget