je suis actuellement en prise de masse. pour cela j'utilise musclemasse 4 de nutrimuscle, créatine quotidiennement et bcaa après entrainement.
je voulais savoir, mon objectif de prise de masse est presque atteint. je compte donc commencer a réduire ma prise de gainer pour ensuite arreter totalement.
mais je voulais avoir quelque renseignement sur la whey?? quel est son but en fait.
prise de masse? (pas 10kg bien sure, mais un minimum) sèche?.... en gros, qu'est ce que la whey fait au corps quand on la prend...
voila merci d'avance pour vos réponse.
et encore félicitation pour vos produits qui fonctionnent a ravir!
