Bonjour à tous
Je viens vous posez quelques questions pour savoir quel protéine choisir, en effet je débute dans le domaine et je suis en apprentissage
Voila mon profil.
J'ai perdu un peu moins de 40 kilos en 1 ans, je pratique de la muscu depuis novembre 2008 avec des moments actif (3 fois par semaine) ou vraiment inactif pas de pratique pendant 3 semaine ( a cause des cours^^).
je prends des complément protéine depuis que je pratique la muscu, acheter chez décatlon, mais vraiment chère presque 50 euros les 1.5kg.
Je souhaiterais reprendre une activité intense avec la muscu, c'est à dire la pratiquer tout les jours.
Que me conseiller vous comme complément proteiné ou autre pour une prise de masse musculaire tout en perdant le reste de mes kilos graisseux en trop.
(j'ai acheté récemment de la EGG protéine sur nutrimuscle mais vraiment imbuvable pour moi^^)
Merci d'avance pour vos réponse
Cordialement
PS: si quelqu'un connais une bonne salle dans le Haut Rhin qu'il me le fasse savoir