Questions sur les pros.

[2006]

Je regarde énormément de vidéos des pros, MDG penses tu que les vidéos sont prises dans des conditions classiques c'est à dire que la vidéo représente un entrainement dans la vie de tous les jours ou c'est une mise en scène et ce n'est pas les exos habituels, les charges et l'exécution ? 2ème question, dans toute les vidéos les pros mettent une ceinture, même pour du couché, des pushdowns à la poulie etc.. Tu trouves cela utile ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Dès qu'il y a une caméra, ton comportement va changer, tu tentes de te dépasser un peu mais je pense que ça refléte la réalité du jour
pour la ceinture, oui c'est utile mais certains n'en mettent jamais

[2006]

J'ai une ceinture en cuir, elle est super rigide, elle fait super mal. Tu connais une technique pour l'assouplir ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est comme les chaussure
après, il faut voir la tête qu'elle a

[2006]

C'est celle ci :

[Nutrimuscle-Conseils]

avec les coutures, ça a tendance à rigidifier la ceinture
faut la tordre et peut-être la cirer un max

[chka]

pour la ceinture, oui c'est utile mais certains n'en mettent jamais

Souvent la ceinture est utilisé pour éviter de ce faire mal au dos (squat par ex)

Question : quelle utilité pour travailler biceps ou triceps ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Question : quelle utilité pour travailler biceps ou triceps ?

rigidifier le buste