Questions sur la protéine totale

[Tanis]

Hello,

Sur les conseils de Gilles j'ai commandé de la protéine totale de lait pour aider ma sèche.

J'ai encore du Protimuscle 4, qui donc contient de la Whey. Est-ce que vous me conseillez d'en prendre un shaker au réveil, en pré-training et/ou en post training?
Ou je dois prendre que de la prot totale?

Merci pour votre aide

[Gilles]

Bonsoir Tanis,

Il ne faut pas exagérer non plus, si la protéine totale est la plus conseillée pour perdre de la graisse, une autre protéine n'empêchera pas d'avoir des résultats avec un régime correct. Maintenant, pour répondre à la question, moi je prendrais la Protimuscle après l'entraînement, surtout si le repas n'est pas trop éloigné.

Bon courage !

[Nutrimuscle-Conseils]

J'ai encore du Protimuscle 4, qui donc contient de la Whey. Est-ce que vous me conseillez d'en prendre un shaker au réveil, en pré-training et/ou en post training?

en priorité en post-training,
si tu en a beaucoup, tu peux aussi la prendre le matin

[Tanis]

Merci pour votre aide et merci pour le Sucralose gratuit, vous assurez!