Il y a quoi dans ton sac ?

[Sinok]

Tel un guerrier, ton sac de sport doit être complet afin de ne manquer de rien durant (avant, pendant et après) ta séance !
Voici se qui compose le mien après 16 années de pratique…

• 1 serviette
• 1 trousse de toilette
• 1 paire de tongs
• Une ceinture dorsale en nylon (décathlon)
• 1 shaker avec Isolat + Créatine
• 1 autre shaker avec Waxy maize + L-Carnitine + Bcaa résiste
• 1 paire de chaussures (Adidas box hog)
• 1 paire de gants « Yalouz »
• 2 bandes pour les genoux
• 2 coudières de maintient
• 1 paire de crochets
• 1 tube de magnésie liquide (décathlon)
• 1 ceinture de leste (fait maison)
• 1 carnet + stylo
• 1 bouteille de Synthol
• Ma carte d’adhérent

[Ol'DirTy]

1 bouteille de synthol ??????

[Sinok]

1 bouteille de synthol ??????

Oui afin d’en appliquer un peut en cas de douleur musculaire… Je l’ai d’ailleurs transféré dans un spray, très pratique à l’usage

[Nutrimuscle-Conseils]

les temps changent, car moi, j'avais toujours une vieille banane écrasée pour repas post-entraînement

[Administrateur]

Un stick large Mennen.

[EdenLog]

une savonette...? ^^

[nick0063]

Il y a quoi dans ton sac ?

pour ma part pas de sac j'ai tout sous la main ... training at home, c'est bien pratique

[Raw]

et les élastiques??????

[Aurelien]

et les élastiques??????

Les élastiques, c'est pas automatique.

[Cliff]

une paire de crampons
une clé à crampons
des crampons
2 paires de chaussettes montantes
1 short
1 epaulière
2 t-shirts maille épaisse
1 polo de rugby
de la bande pour les doigts
de la vaseline pour les arcades sourcillères
2 protèges dents
1 casque plein de boue
1 tube de baume kamol
1 gourde de BCAA constructeur + glutamine + peptopro + sucre sirop (1/2 avant l'entrainement / 1/2 après)
et des fois des bouteilles de bières, des baguettes de pain, du pâté de campagne, un jambon entier, et des bonbons

what else

[Soma]

1 paire de basket
1 bouteille de 1.5L d'eau
1 serviette
1 un short
1 t-shirt
1 une bande de maintient pour mon poignet gauche (bande pour la boxe, super efficace pour le DC)
Carte du club

Tout simplement

[costello143]

un Ipod ..

[Soma]

Le ipod c'est dans la poche pas dans le sac

[Tony80350]

moi j'en connait, ils ont rien dans l'sac

[QUI]

moi j'en connait, ils ont rien dans l'sac

ben moi,
ma serviette, et des vieux Bcaa écrasés au fond et une bouteille eau que je reremplie depuis 10 ans