Rapport prix/prestation, quel est le choix le plus adapté ?

[fredo313]

bonjour,

Un petit post dont le but n'étant pas du tout de polémiquer sur quoi que ce soit:

contexte:optique muscle et non pas santé, pour un pratiquant lambda souhaitant améliorer son physique (+ de muscle et - de gras)

-Nous voyons en ce moment de plus en plus de nouveau compléments apparaitre type nouveaux glucides, peptopro... et je me pose vraiment la question de savoir si le cout en vaut la chandelle.
C'est à dire est ce que ces compléments nouveaux (généralement plus onéreux) ont ils une vrai plus value proportionnelle au cout supplémentaire? ou sont-ils plus a réserver à "l'élite".

çà peut paraitre un peu bête ou simplifié mais je pense que certains se posent cette question...

je sais que les bouquins de nutrimuscle-conseil y répondent en partie mais la je suis plus dans une optique de recherche du meilleur rapport prix prestation.

[Administrateur]

Bonjour fredo313,

La base de la base pour un meilleur rapport prix/prestation pour une prise de muscle secs est le Protimuscle 3.

Vous pourrez y ajouter plusieurs prises journalières de Creapure créatine.

Pour le reste, cela dépend de vos objectifs et de vos finances. C'est donc très personnel.

[bodynat59]

Nous voyons en ce moment de plus en plus de nouveau compléments apparaitre type nouveaux glucides, peptopro... et je me pose vraiment la question de savoir si le cout en vaut la chandelle.
C'est à dire est ce que ces compléments nouveaux (généralement plus onéreux) ont ils une vrai plus value proportionnelle au cout supplémentaire? ou sont-ils plus a réserver à "l'élite".

d'ou l'importance de témoigner des résultats obtenus

[Persephone]

Ce ne sont pas des produits dopants.
Donc tu ne risques pas d'avoir des témoignages à tomber par terre.
C'est la même chose pour presque tous les compléments. Si tu demandes: qu'est-ce qui a changé depuis que tu prends de la créatine? As-tu pris 5 kilos de muscle sec? non...

L'utilisation des suppléments amènent un ensemble de petites différences, pas forcément identifiables à court terme, mais qui peuvent faire la différence à long terme.
Alors c'est sûr que celui qui fait une séance par semaine pour le "fun", l'intérêt est plus que limité.

Si on estime que les "petites différences" n'amènent rien, alors il n'y a même pas lieu d'acheter de la Whey simple. Et pourtant, c'est un des premiers compléments que les pratiquants achètent...

[bodynat59]

C'est clair que c'est pas flagrant, et aussi beaucoup s'en remettre trop facilement aux compléments alors que la base reste un entrainement adapté et la nouriture solide

[fredo313]

Ce ne sont pas des produits dopants.
Donc tu ne risques pas d'avoir des témoignages à tomber par terre.
C'est la même chose pour presque tous les compléments. Si tu demandes: qu'est-ce qui a changé depuis que tu prends de la créatine? As-tu pris 5 kilos de muscle sec? non...

L'utilisation des suppléments amènent un ensemble de petites différences, pas forcément identifiables à court terme, mais qui peuvent faire la différence à long terme.
Alors c'est sûr que celui qui fait une séance par semaine pour le "fun", l'intérêt est plus que limité.

Si on estime que les "petites différences" n'amènent rien, alors il n'y a même pas lieu d'acheter de la Whey simple. Et pourtant, c'est un des premiers compléments que les pratiquants achètent...

Une réponse comme d'hab intéressante.
On en arrive à essayer de quantifier ces "petites différences" car si on dépense de l'argent c'est pour avoir quelque chose en retour...

Je pose aussi cette question, car même si je suis jeune, je commence a penser aux complément anti vieillissement et n'ayant pas un budget extensible a l'infini(comme beaucoup) je devrai réorienter certains choix, et donc la partie des compléments "muscle" en pâtira peut être un peu...

finalement le but serai peut être, tout comme la réponse apportée par l'administrateur a ce post, de pouvoir dresser un genre de liste des compléments les plus intéressants selon les budgets et les objectifs...un genre de condensé