Recherche exemple de repas diete pour regime (seche)

[asse83]

salut
je recherche un exemple des repas pour une diete car j'ai aucune idée
pour le petit dejeuner ?
le midi ?
et le soir ?
merci

[duf666]

Idem que pour une diète de maintien, mais tu diminues progressivement les glucides...

[Alban]

Sinon, il y a beaucoup de personnes qui ont posté leur diètes sur ce forum... un petite recherche s'impose